О психологии эмоций в реальной жизни. Эмоции- это не роскошь, это система выживания. Мы живем пока чувствуем, все остальное- существование.
Какой вариант ваш?
- Чувства отключились. Режим выживания.
- Эмоциональный шквал. Мышление парализовано.
Здесь я открыто говорю о сложных чувствах, кризисах и отношениях.
Каждый пост — это шаг к тому, чтобы лучше понимать себя, свои эмоции и поступки. Чтобы не только достигать целей, но и жить с удовольствием, не теряя внутренней опоры.
Канал помогает сделать психологию частью повседневной жизни: научиться управлять эмоциями, выстраивать границы, восстанавливаться после стрессов и строить гармоничные отношения с собой и другими.
👩⚕️ Об авторе
Меня зовут Вероника Золотова — психолог, гештальт-терапевт, профайлер, EMDR-терапевт, тренер психотерапевтических, обучающих и супервизорских групп.
- 🔹 25 лет успешной практики
- 🔹 Работаю со взрослыми и подростками
- 🔹 Синтез научного подхода и современных психотерапевтических методик.
- 🔹 Автор книг и учебников.
- 🔹 Сооснователь Международного психологического центра ПАЗЛ www.psyzel.ru
- 🔹 Специализируюсь на сложных случаях и глубоких личностных преобразованиях.
«Психотерапия — это со-творчество. Я соединяю знания и опыт, чтобы помочь человеку найти свой путь к внутреннему равновесию. Главное — быть готовым к переменам».
Начнем? 😉
