Эмоциональный захват — не слабость. ТЫ НЕ ПСИХ. У тебя просто отказали тормоза. Древний мозг включил панику и отключил разум. Физически.
Помнишь?
- ➜Тоннельное зрение.
- ➜Ком в горле. Дышать нечем.
- ➜Мысли скачут. Сердце колотится.
- ➜Чувство, что все, больше не могу.
Ты не сходишь с ума. Тело ошиблось.
Хватит слов. Держи гайд- инструкция:
- 💥Нейробиология срыва: Почему в штопоре ты не можешь думать. Это биохимия, не характер.
- 💥SOS-методы: 3 техники, чтобы за 90 секунд выйти из штопора. Не медитация, а прямое вмешательство.
- 💥Диагностика: Как ловить «точку невозврата» по пульсу, зрению, словам. Увидеть заранее.
- 💥Эффект скороварки: Почему взрываешься на ровном месте и как слить накопленный стресс.
- 💥Техники безопасности: Как ежедневно стравливать пар, чтобы не доводить до срыва.
Бери сейчас гайд «Как контролировать свои эмоции, когда зашкаливает». Бесплатно.😍
Контроль над собой— не роскошь.
