У меня плохое зрение с 4 лет. А в мои 5 меня впервые привели к окулисту. И потом я посещала этого врача регулярно, вплоть до окончания школы и переезда в Петербург в связи с поступлением в вуз.
Казалось бы, причем тут ДПДГ?
Впервые с этим методом я столкнулась на обучении основам телесно-ориентированной психотерапии в 2021 году. Нам показали только базовый протокол и кратко рассказали о принципе его работы.
Тогда-то мне и вспомнились бесконечные посещения окулиста: сидишь, а перед тобой водят влево-вправо пальцем или карандашом и просят следить взглядом за его кончиком.
В начале мне было сложно поверить, что эта процедура может что-то менять в жизни. Но за последующие 5 лет я в личной терапии и в работе с клиентами (с использованием того самого базового протокола) я на практике убедилась в его высочайшей эффективности!
Поэтому в начале этого года я отправилась на полноценное обучение методу ДПДГ — чтобы знать уже все существующие протоколы 💪🏻
Они различаются по процедуре, но основа у них одна: движения глаз помогают человеку быстрее переработать свой негативный опыт: сделать так, чтобы непрожитые когда-то эмоции были наконец-то "переварены" психикой.
Поэтому если бы Света со своей установкой "Я недостаточно хороша" (мешающей ей отказываться от неоплачиваемых переработок) оказалась бы моей клиенткой, то после обнаружения этой установки я бы обязательно предложила ей переработать составляющие эту установку застарелые отрицательные эмоции с помощью ДПДГ.
И в зависимости от того, насколько успешно Свете удавалось бы погружаться в эти эмоции, и от того, сколько сетов ее психика могла бы выдерживать за 1 сессию — мы бы смогли разобраться с этим за 2-8 встреч по 60 минут. Именно столько времени в среднем уходит на такую работу ✨
А вы хотели бы попробовать ДПДГ? 😉
- 👀 — если бы хотели попробовать
- ❤️ — если пробовали и подошло
- 👎🏻 — если пробовали и не сработало для вас
- 🤔 — если пока непонятно, и хочется больше информации
