Почему проблемы с телом могут быть вызваны эмоциями?
Как подавленные эмоции могут вызывать головные боли, проблемы с ЖКТ и кожные высыпания; реальный пример клиента и подход терапии.

Я — практикующий психолог и психосоматолог (ГНМ), EMDR‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко разбирать тревогу, панические атаки, повторяющиеся симптомы и «ком в горле» — там, где таблетки не объясняют причин. В канале — понятные разборы психосоматики по симптомам, практики самопомощи и истории из практики. Если вы хотите услышать своё тело и вернуть себе спокойствие — вы в нужном месте.
Как подавленные эмоции могут вызывать головные боли, проблемы с ЖКТ и кожные высыпания; реальный пример клиента и подход терапии.

Статья на в17 о том, почему кариес, разрушение зубов и проблемы с имплантами могут быть связаны с сдерживаемой агрессией и самонаказанием.
Упражнение «заземление»: дыхание и техника 5‑4‑3‑2‑1 для выхода из тревоги и возвращения в настоящее.
О том, как реакция родителей на ошибки формирует у ребёнка принятие реальности или склонность к обесцениванию близких.
Разбор эмпатии: когда сопереживание помогает, а когда мешает; правило психологов не погружаться в эмоции и риск проекции чувств.
Размышления о негативе и «токсичной позитивности»: почему обесценивание эмоций и подавление чувств усиливают стресс и не решают проблему.
Короткий список из 9 правил отношений: слушать, говорить, давать, обещать, отвечать, уступать, делать, верить, прощать.
Личный опыт о том, как постоянная критика матери рушила отношения и почему в некоторых случаях жёсткая граница с «санкциями» становится единственным выходом.
Разбор навязанных желаний — карьера, внешность, семья — и признаки, помогающие понять, чего вы действительно хотите.
Размышления о ложных концептах, потере связи с собой и о том, как духовность и опыт помогают вернуть смысл; пример с супругом.
Разбор причин зависти: детские сравнения и обесценивание формируют реакцию, виды зависти и варианты использования её для саморазвития.
История из практики: как жестокость (убийство кошки) и семейные модели делают абьюз нормой и заставляют жертв винить себя.