Дорогие мои, вы замечали, как после сильного стресса могут начинать болеть голова или спина? А может, вы сталкивались с тем, что проблемы с желудком или кожей обостряются в периоды эмоционального напряжения?
Это не случайно: Наше тело и психика тесно связаны. Когда мы сталкиваемся с нерешенными внутренними конфликтами, эмоции и переживания начинают выражаться через тело.
Это называется психосоматика.
Как это работает?
Представьте, что вы давно испытываете сильный стресс, но не позволяете себе его проживать: "Нельзя показывать слабость, надо держаться."
Эти подавленные эмоции не исчезают, они находят выход через тело.
Например:
- 🔵Головные боли могут быть связаны с ощущением постоянного давления или ответственности.
- 🔵Проблемы с ЖКТ — с внутренними страхами и ощущением "переваривания" сложных событий.
- 🔵Кожные высыпания часто связаны с обидой или подавленным гневом, социальными контактами.
Почему важно разобраться в причинах?
Вы можете пить лекарства или пытаться "забыть" о своих проблемах, но если корень проблемы остается не тронутым, симптомы будут возвращаться.
Работа с психосоматикой позволяет понять:
- Почему ваше тело реагирует именно так?
- Какие эмоции или установки запускают эту реакцию?
- Как можно устранить причину и избавиться от симптомов?
Реальный пример:
Одна из моих клиенток страдала от сильных болей в животе. Все анализы были в норме, но состояние не улучшалось. Когда мы начали работать, оказалось, что боль связана с переживаниями из детства, где она чувствовала себя "виноватой за все". После проработки этой темы боли ушли.
Если вы хотите понять, как именно ваши эмоции влияют на тело и избавиться от мешающих симптомов, я могу вам помочь: Во время терапии мы найдем причину ваших проблем и начнем работу над их устранением.
ПСИХОСОМАТИКА — это не про чудеса. Это про понимание вашего тела и работу с глубинными процессами.
P.S. записаться на терапию ➡️ @bsi_2022
#польза
Дискуссия