Когда с одной стороны — принятие, а с другой — комфорт
Разбор границы между принятием партнёра и сохранением собственного комфорта: что нельзя терпеть, что можно принять и как искать баланс в отношениях.
Я — практикующий психолог, психосоматолог (ГНМ), EMDR (ДПДГ)‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко и по‑взрослому разбираться с тревогой, болью, паническими атаками, повторяющимися симптомами и сценариями в отношениях. В канале — понятные разборы, практики самопомощи и реальные истории, которые возвращают ясность и спокойствие. Если хотите перестать лечить только «верхушку» и добраться до причин — вы в правильном месте.
Разбор границы между принятием партнёра и сохранением собственного комфорта: что нельзя терпеть, что можно принять и как искать баланс в отношениях.
Разбор причин и видов детских психотравм: единичные и повторяющиеся события, отвержение, насилие, потеря и влияние взрослых на ребёнка.
Короткий поэтический текст о любви и ценности совместных моментов; эмоциональная зарисовка для поддержки отношений.
Пять типичных ошибок в отношениях: требование понимания, ожидание комфортности, оценка по себе, отсутствие договоров и путаница ролей.
Разбор причин, почему люди не идут к психологу: детские программы, страхи, вина и ожидания окружения; размышления автора о пути к свободе внутри.
Краткие советы психолога о том, как поддержать ребёнка при утрате питомца: дать время горевать, похоронить или сделать фото, принять чувства.
Разбор негативных последствий отзеркаливания в отношениях: как реакция «око за око» разрушает общение и примеры из сериала «Дома Дракона».
Советы для мам о постепенном знакомстве ребёнка с новым партнёром: когда начинать, где встречаться, как объяснить и избежать ультиматумов.
Краткое размышление о том, как не связывать счастье с обстоятельствами и ощущать радость сегодняшнего дня.
Разбор лавбомбинга: как чрезмерная идеализация в начале отношений может оказаться манипуляцией, газлайтингом и контролем.
Короткий разбор роли дофамина: мотивация, удовольствие и влияние на память на примерах семьи, творчества и соцсетей.
Разбор: действительно ли НЛП — манипуляция; перечислены плюсы — коммуникация, саморегуляция, этика и согласие в применении.