Роль жертвы кажется вынужденной, почти благородной.
«Я терплю, ведь чем сильнее любишь, тем больше должен способен терпеть», «Я делаю всё, что могу», «Я стараюсь». Но если посмотреть не только поверхностно, то у этой роли есть не только лишения и боль, но и выгоды, из-за которых человек может годами оставаться в одном и том же сценарии, даже страдая от него.
Первая выгода — освобождение от ответственности. Пока человек — жертва, с ним «что-то делают»: его не ценят, не понимают, не дают, мешают. Виноват всегда кто-то извне, кто-то другой должен измениться. А значит, нет необходимости принимать решения и задаваться вопросами «Чего я хочу на самом деле?», «Что я выбираю?», «Почему я продолжаю оставаться там, где мне плохо?». Ответственность пугает, ведь вместе с ней приходит риск: «Если я начну действовать, я могу не справиться». В итоге это позволяет сохранять иллюзию «я хорошая, остальные плохие» и при этом ничего не менять.
Вторая выгода — моральное превосходство. «Жертва», которая терпит и отдаёт всю себя, автоматически становится лучше «палача», который делает ей плохо. И здесь жертвенность может стать формой агрессии: быть жертвой — значит, что можно упрекать, обижаться, быть холодной, давить виной. А страдание становится валютой, за которую хочется получить любовь, внимание, признание: «Я тебе всю молодость отдала, я тебя растила, у тебя до сих пор мой ковёр над кроватью висит, а та квартира, в которой ты живёшь — моя!».
Третья выгода — сочувствие окружающих. Роль жертвы почти гарантирует эмоциональный отклик: подруги и знакомые выслушают, пожалеют, поддержат. Это особенно ценно для тех, кто не умеет или боится просить о близости напрямую. Жалость становится заменой тепла.
Но все эти выгоды краткосрочны. Жертва получает компенсацию, но не получает жизнь, в которой есть выбор, удовольствие, движение вперёд. Более того, чем дольше человек остаётся в этой роли, тем труднее признать свой вклад в происходящее в собственной же жизни. Выйти из роли жертвы — значит перейти от пассивного страдания к активному участию в своей жизни.
Я, практикующий онлайн - психолог, психосоматолог, специалист по Германской новой медицине, EMDR (ДПДГ) – терапевт, гипнотерапевт, НЛП - практик, эмоционально - образный терапевт.
Если вам необходима помощь в проработке какого-либо запроса, буду рада видеть вас на личной онлайн – сессии.
Телеграмм @bsi_2022
Благодарю за реакции
#жертва #рольжертвы #болезни #заболевания #методEMDR #методДПДГ #ГНМ #Германскаяноваямедицина #психосоматика #нлп #гипноз
