История гипноза: от ритуалов до науки
Краткий обзор этапов развития гипноза: Халл, Эриксон, нейровизуализация и интеграция с современными терапиями.
Я — практикующий психолог и психосоматолог (ГНМ), EMDR‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко разбирать тревогу, панические атаки, повторяющиеся симптомы и «ком в горле» — там, где таблетки не объясняют причин. В канале — понятные разборы психосоматики по симптомам, практики самопомощи и истории из практики. Если вы хотите услышать своё тело и вернуть себе спокойствие — вы в нужном месте.
Краткий обзор этапов развития гипноза: Халл, Эриксон, нейровизуализация и интеграция с современными терапиями.
Краткая историческая хронология гипноза: от шаманских практик и теории Месмера до научной реабилитации и методов Эриксона, современная гипнотерапия.
Разбор влияния нарциссической матери: как её поведение лишает ребёнка признания, как это отражается в будущем и что помогает восстанавливаться.
Если бессонница не проходит 3–4 недели, это может быть симптом тревоги или депрессии; консультация специалиста (EMDR, ГНМ) поможет поставить диагноз.
Проверенные стратегии из когнитивно-поведенческой терапии бессонницы: режим, ритуалы и среда для восстановления ночного сна.

Разбор механизмов немотивированной агрессии Суперабьюзера: «белый шум», жалость как манипуляция и эмоциональные качели — психологический взгляд практикующего психосоматолога.
Разбор этапов суперабьюза: от пьедестала и идеализации до немотивированного обесценивания и контроля, замаскированного под заботу.
Разбор пяти типичных ошибок, разрушающих отношения: растворение в партнёре, молчание, плохое слушание, патологическая ревность и неуважение.
Разбор понятия «суперабьюзер» и пяти инструментов скрытой агрессии — от демонстративной беспомощности и газлайтинга до точного обесценивания.
Разбор тактик суперабьюзера — идеализация, обесценивание, газлайтинг и формирование рэкетных чувств; почему жертва теряет себя и как вернуть фокус на себе.
Разбор языка жестов: примеры и подсказки о том, что скрывают скрещённые руки, прикосновения к носу и другие невербальные сигналы.
Разбор жестов: прикосновения к лицу, жесты-барьеры и приёмы, которые располагают собеседника; объясняются причины и практическая ценность.