Тело как друг, а не враг — история Натальи

Я — практикующий психолог и психосоматолог (ГНМ), EMDR‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко разбирать тревогу, панические атаки, повторяющиеся симптомы и «ком в горле» — там, где таблетки не объясняют причин. В канале — понятные разборы психосоматики по симптомам, практики самопомощи и истории из практики. Если вы хотите услышать своё тело и вернуть себе спокойствие — вы в нужном месте.

психосоматикалишний вестело

Наталья рыдала в электричке. Слезы очищения текли по щекам. Она слушала книгу психолога. О лишнем весе. До нее вдруг дошло:

Она психологически не дает себе места в этом мире. Постоянно себя гонит. Считает лишней. Борется с тем, что занимает чужое пространство. И вот тело включило программы самоуничтожения.

Она ест как не в себя. Она не выдерживает скуки наедине с собой.

Ей настолько некомфортно с той болью внутри души, что она не чувствует, что имеет право на жизнь - что наказывает себя через диеты и спорт. Гонки за похудением.

В то время, как тело активно борется с ее душевной раной - занять еще больше места в этом мире. Чтобы она заметила. Что тело Друг а не Враг

Читайте так же