Поможет клиенту:
- 🤩лучше понимать себя и свои реакции;
- 🤩видеть, что «со мной что-то происходит», а не «я плохой»;
- 🤩отделять себя от автоматических реакций;
- 🤩снижать стыд и самокритику;
- 🤩находить доступ к состоянию Здорового взрослого.
Рабочая тетрадь. Визуальная карта режимов
Здесь собрано всё, что поможет психологу, психотерапевту и другим помогающим практикам: 📘 книги и аннотации 🛠️ рабочие техники и тесты 🧬 научные статьи и исследования 🎭 немного профессионального юмора и интересных фактов По всем вопросам: @olyatova
•
визуальная картарежимырабочая тетрадь
