Здесь собрано всё, что поможет психологу, психотерапевту и другим помогающим практикам: 📘 книги и аннотации 🛠️ рабочие техники и тесты 🧬 научные статьи и исследования 🎭 немного профессионального юмора и интересных фактов По всем вопросам: @olyatova
(рабочая таблица по схема-терапии)
Данная карта используется для:
#рабочаятаблица
Рабочая тетрадь — визуальная карта режимов, помогает клиенту лучше понимать реакции, снижать стыд и находить доступ к Здоровому взрослому.
Упражнение для снижения самокритики и развития самосострадания; включает структуру письма и рекомендации для работы с клиентом.
Техника для укрепления самооценки и развития навыка самоподдержки через визуальное «колесо» с секторами ресурсов и доказательств.
