·гиалуроновая кислота
Внутренний баланс для сияющей кожи
Признаки того, что проблемы кожи связаны с внутренним дисбалансом; роли гиалуроновой кислоты, Q10 и цинка: «Влага + энергия + восстановление».
Читать публикацию
КРИСТИНА VIBE. ВРЕМЯ ПЕРВЫХ.
Ем и худею без диет и запретов — делюсь простыми ПП-рецептами с КБЖУ, понятными шагами и рабочими советами для снижения веса. Здесь быстрые завтраки, сытные обеды, лёгкие ужины и десерты без сахара. Разбираю плато, сон, продукты и типичные ошибки, чтобы результат был стабилен и без крайностей. Забирай идеи и готовь вкусно каждый день!
·цинк
ЦИНК - 65 мг
Короткая заметка о цинке: польза для иммунитета и кожи, влияние на сальные железы и заживление; 65 мг — выше средней, рекомендуется курсами.
Читать публикацию
·гиалуронка
Гиалуронка, Q10 и цинк — за что отвечают
Коротко о действии гиалуроновой кислоты, коэнзима Q10 и цинка для увлажнения, энергии клеток и снятия воспалений; на фото — MagicBloom.
Читать публикацию
·гиалуроновая кислота
MAGIC BLOOM — гиалуроновое желе (манго)
Состав Magic Bloom: гиалуроновая кислота 150 мг, коэнзим Q10 125 мг, цинк 65 мг; отмечена высокая доза цинка и ожидаемый антиэйдж‑эффект.
Читать публикацию
·коэнзим q10
КОЭНЗИМ Q10 - 125 мг
Краткая заметка о коэнзиме Q10 (125 мг): роль в митохондриях, польза для кожи, энергия без стимуляторов и антиоксидантная защита.
Читать публикацию
·гиалуроновая кислота
ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА 150 мг
Коротко о гиалуроновой кислоте 150 мг: глубокое увлажнение кожи, поддержка суставов и улучшение слизистых; продукт MagicBloom на фото.
Читать публикацию
·рынок труда
Кризис на российском рынке труда
По данным Head Hunter, в марте на одну вакансию приходилось более 11 резюме — рекорд за 10 лет; превышение 12 пунктов укажет на крайне высокую конкуренцию.
Читать публикацию
·прокрастинация
«У меня нет времени»: это избегание
Разбор оправдания «у меня нет времени»: залипание в ленте, «полезные» видео и мелкие задачи как форма избегания ответственности.
Читать публикацию
·подарочный счёт
Оплата некоторых товаров с Подарочного счёта — 90%
Возможность оплачивать часть продуктовых позиций на 90% с Подарочного счёта VIBE; список позиций будет обновляться каждый месяц.
Читать публикацию
·пп
РУБЛЕНЫЕ ПП-КОТЛЕТКИ
Простой ПП-рецепт рубленых котлет из куриного филе с кабачком и морковью; КБЖУ 136/23/3/5 на 100 г, итоговый вес 660 г.
Читать публикацию
·сырники
КОКОСОВЫЕ СЫРНИКИ В ДУХОВКЕ
Кокосовые сырники в духовке — КБЖУ на 100г 147.9/16.7/4.6/10.1. Рецепт на 2 порции: творог, яйцо, рисовая и кокосовая мука.
Читать публикацию
·ленивый бризоль
ЛЕНИВЫЙ БРИЗОЛЬ С СОЧНОЙ НАЧИНКОЙ
Ленивый брызоль с куриной и творожной начинкой, Кбжу на всё блюдо — 212 ккал; быстрый сытный вариант для ужина.
Читать публикацию
