КБЖУ на 100 гр: 124/9/5.7/10
Ингредиенты:
- Яйца - 2 шт.
- Лаваш - 1 шт.
- Помидор
- Шампиньоны
- Сыр твёрдый
- Масло растительное для жарки
- Рукола и бальзамический соус (необязательно)
Приготовление:
В миске слегка взбейте яйца. Нагрейте сковороду с растительным маслом, вылейте яйца и уменьшите огонь. Готовьте 2-3 минуты, до застывания яиц. Поверх омлета выложите лаваш, накройте крышкой и оставьте на 2 минуты. Затем аккуратно переверните на другую сторону. Нарежьте помидор и шампиньоны, выложите на омлет, продолжайте готовить еще 3 минуты. Посыпьте тертым сыром, сложите лаваш пополам. Ваш сытный и вкусный завтрак готов.
Приятного аппетита!❤️
