Рефлексия недели

Канал о здоровом образе жизни, стройности и гармонии тела и души. Простые шаги, реальные результаты. 💪✨ Отзывы: https://vk.com/topic-211151318_48860503

лишний весрефлексияпсихология

Если представить, что лишний вес — это защита, от чего или от кого он вас защищает?

Не спешите отвечать «ни от чего».
Тело не делает ничего просто так.

Возможно, вес:

  • — защищает от мужского внимания, к которому вы не готовы;
  • — от близости, в которой когда-то было больно;
  • — от необходимости что-то менять, рисковать, выходить в новое;
  • — от чувств, которые слишком долго приходилось терпеть.

Вес становится бронёй не потому что вы «слабые», а потому что в какой-то момент так было безопаснее.

Ответы могут быть неочевидными.

И это нормально.

Зелёный фон с надписью «Если вес — защита, от чего он вас защищает?», белые цветы и листья по краям, оформление для рефлексии
Обложка для поста: рефлексия о том, как лишний вес может служить защитой

Дискуссия

Наталия Натали
Для меня лишний вес всё же следствие, а не сама защита. А защита - процесс поедания всего, что к полу не прибито, чтобы только не проживать болезненные эмоции, которых уйма накопилось. И да, это спасало Сейчас, к счастью, чуть меньше, но всё ещё довольно явный такой механизм защиты, слава Богу появились способы проживания эмоций, а не зажёвывания. Ещё не всегда получается, но получается! С весом проблем стало меньше!
Ekaterina
самый лучший способ проживать негативные эмоции - это спорт😁, особенно на свежем воздухе! Можно найти разные виды спорта по душе)
Ирина Дудкова
Да это действительно защита от мужского внимания + я не могу найти весомые выгоды стройности, кроме своего желания.
Анна Бондарева
Думаю, что я задаю свою неуверенность.
Валентина
От необходимости что то менять! Это однозначно! Вес растёт и я не могу ни чего с этим сделать. Есть желание снизить вес! Но, менять всё в своей жизни я не готова....
Елена Вольнова
Я мне кажется, что каждый пункт обо мне.
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же