На 10-й поток «Избавься от лишнего» Екатерина пришла в панике, что скоро дойдёт до 100 кг. Она уже пыталась похудеть, но срывалась меньше чем через месяц, воя от голода и ограничений.
Её жизнь была бесконечной заботой о других: дети, муж, дела по дому...
А где в этом была сама Екатерина?
Как выяснилось — нигде. На себя не хватало ни времени, ни... разрешения.
Вес ушёл до 87 кг только тогда, когда пришли 3 осознания:
- 1). Работа с головой влияет на всё: на отношения, на ощущение себя в пространстве, на вес, на порядок вокруг.
- 2). Я имею право ставить границы, уставать, просить помощи и быть неидеальной.
- 3). Проговаривание чувств приносит облегчение. Даже чувств неприятных.
Вот вам и проработочки с лишним весом))
Потому что диета может убрать килограммы. Но она не научит женщину перестать тащить всех, жить в доверии к собственному телу и вернуть себе место в собственной жизни.
Восхищаемся и держим кулачки!
