·вторичные выгоды
Подкаст о вторичных выгодах в жизни
Подкаст о вторичных выгодах: разбор четырех сфер — деньги, отношения, работа и соцсети; анализ причин и пути разобраться.
Читать публикацию
Дмитрий Сенге
Здесь я честно говорю о теле, психике и отношениях — без магического мышления и инфоцыганства. Соединяю научную психологию, телесную работу и старую школу Востока, чтобы помочь тебе распутать психосоматику, стать открытее и спокойнее внутри. Больше ясности, меньше шума — и практики, которые можно применить уже сегодня.
·утро
Плавное утро вместо голливудской бодрости
Контраст между «голливудским» бодрым утром и мягким, текучим утром; автор предлагает 10‑минутные бесплатные медитации в VK и клубе «Состояние».
Читать публикацию
·Иннокентий
Невыносимость счастья или внутренний Иннокентий
Размышление о внутреннем саботаже — «Иннокентии», механизме вторичной выгоды и о том, почему привычная драма мешает двигаться к лучшей жизни.
Читать публикацию
·дыхание
Антидепрессант без таблеток: дыхание и улыбка
Утренняя техника: дыхание животом и внутренняя улыбка для стимуляции вагуса, эндорфинов и профилактики апатии.
Читать публикацию
·сила группы
Я даже не догадывался, какая это сила
Размышления о силе группы: сангха, бизнес‑клубы и Гильдия Телесников как источник поддержки, опыта и роста.
Читать публикацию
·утро
Утро — важнейшее время дня
Размышления о смысле утра: ритуалы, медитация, пуэр и планирование дня от автора — практический подход к расширению и замедлению.
Читать публикацию
·фейк
Фейковое приглашение от моего имени за 7220₽
Автор сообщает, что от его имени пришло приглашение в группу за 7220₽ с именем и аватаркой; предупреждение не переводить деньги по телефону, пользоваться официальными сайтами.
Читать публикацию
·телесная терапия
Вручение дипломов по телесной терапии в Нижнем Новгороде
В Нижнем Новгороде прошло вручение дипломов по телесной терапии. Добро пожаловать в Гильдию Телесников — автор продолжает сопровождать выпускников.
Читать публикацию
·ретрит
Всё, везде и сразу. ч7
Личный апдейт: новые законы, события на Востоке, ретрит под Нижним, запуск телесной терапии с дипломом, утренние медитации и тёплые подарки от участников.
Читать публикацию
·телесная терапия
Утренний чай и женская чувствительность
Чай с Леной — личный опыт раскрытия женской чувствительности через телесную терапию и путь к телесной профессии нового времени.
Читать публикацию
·телесная терапия
Курс телесной терапии: краткая программа
Краткая программа курса по телесной терапии: модули по физике тела, психосоматике и состоянию. Старт 30 марта; возможна частичная оплата до 50 000 ₽.
Читать публикацию
·телесная терапия
Программа обучения телесной терапии
Краткая программа курса по телесной терапии: модули по физике, психосоматике и биодинамике. Автор — Дмитрий Сенге.
Читать публикацию