Дыхание по Бутейко и аутоиммунный гастрит

Я — Мария Бражникова, эксперт образовательной медицины, нутригеномики и психологии. Помогаю бережно настраивать питание, микробиоту и привычки, чтобы снизить тревогу, укрепить здоровье и продлить молодость. В канале — простые объяснения сложных вещей, практические шаги, проверенные техники и вдохновение для устойчивых изменений. Присоединяйтесь — разберёмся, что работает именно для вас.

бутейкоаутоиммунный гастритферритин

Уважаемая Мария, я вас благодарю за такой невероятно развернутый ответ про аутоиммунный гастрит.

На фоне него возник еще один вопрос, возможно он будет интересен подписчикам)

Как вы относитесь к лечению болезней с помощью дыхания по Бутейко. У меня аут гастрит, низкий ферритин, АТ ТПО 150-200, остальные гормоны щитовидки в референсах. Полгода занимаюсь задержкой дыхания на выдохе до двух мин( меня хватает до 70 сек). Насколько это можно в моем случае,( вроде итак гипоксия, а тут еще больше получается) и при каких болезнях вообще можно?

Видео ответ здесь👇

💬 ВКонтакте 👈

▶️ Ютуб 👈

🇷🇺 Рутуб 👈

Читайте так же