Гимнастика для шеи, от сутулости, второго подбородка.
Выполнение на видео👆
❤️ — буду делать!
#красотка_тело
Я собираю простые и рабочие практики для женщин 35+: упражнения для лица и тела, уход без мифов, питание и психология стройности. Всё — по‑честному и по‑домашнему: что делать, как часто, какие есть ограничения и чего ждать по результатам. Хотите выглядеть моложе, чувствовать себя увереннее и жить легче? Присоединяйтесь — будем преображаться вместе, вне возраста.
Гимнастика для шеи, от сутулости, второго подбородка.
Выполнение на видео👆
❤️ — буду делать!
#красотка_тело

Короткое видео от Алины Рыковой: 4 упражнения для выравнивания таза и улучшения осанки, каждое по 25 повторений — эффект через пару недель.
Мышцы шеи влияют на четкость овала лица. Пара минут простых упражнений каждый день уменьшает второй подбородок и освежает кожу.

Короткий комплекс из простых упражнений для уменьшения напряжения в шее и улучшения осанки; 4 движения, ~5 минут в день.
Дискуссия