Простые упражнения исправят осанку

Я собираю простые и рабочие практики для женщин 35+: упражнения для лица и тела, уход без мифов, питание и психология стройности. Всё — по‑честному и по‑домашнему: что делать, как часто, какие есть ограничения и чего ждать по результатам. Хотите выглядеть моложе, чувствовать себя увереннее и жить легче? Присоединяйтесь — будем преображаться вместе, вне возраста.

осанкаупражненияшея

Гимнастика для шеи, от сутулости, второго подбородка.

Выполнение на видео👆

❤️ — буду делать!

#красотка_тело

🤩 Красотка вне возраста

Женщина в спортивной форме демонстрирует правильную осанку перед камерой; на фото жёлтая лента с надписью «идеальная осанка за 1 мин», кадр из видео.
Кадр из видео-упражнений на коррекцию осанки и шеи.

Дискуссия

Юлия Гребенщикова Психолог/Сексолог
Конечно буду делать, раз рекомендуют, значит надо☺️
Английский язык для детей и взрослых_ Татьяна
Света, вот это прямо супер актуальная тема 🔥🔥🔥 Ведь по планете Земля столько 🙈 сутулых людей ходит! А ведь как красиво быть стройным 😍
Татьяна Торопова
Главное - начать делать!
Присоединиться к обсуждению →