Таз — фундамент женского здоровья и осанки.
А перекос таза может незаметно испортить походку, вызвать боли в спине и даже повлиять на работу внутренних органов.
Чтобы вернуть телу баланс, важно работать с этой зоной регулярно.
В видео — 4 простых упражнения, которые помогают выровнять таз.
Достаточно делать каждое по 25 повторений — и вы почувствуете разницу уже через пару недель.
Сохрани себе и поделитесь с подругой!
Было такое?
©️Алина Рыкова
#красотка_тело
Дискуссия