простые массажные точки для энергии и сна

Я собираю простые и рабочие практики для женщин 35+: упражнения для лица и тела, уход без мифов, питание и психология стройности. Всё — по‑честному и по‑домашнему: что делать, как часто, какие есть ограничения и чего ждать по результатам. Хотите выглядеть моложе, чувствовать себя увереннее и жить легче? Присоединяйтесь — будем преображаться вместе, вне возраста.

массажсонэнергия
  1. Массаж между большим и указательным пальцем — для прилива сил
  2. Вдоль большого пальца — если болит горло
  3. Массаж точки у запястья — расслабиться и заснуть спокойно

Попробуй сегодня перед сном 💓

#красотка_здоровье

🤩 Красотка вне возраста

Руки демонстрируют точечный массаж между большим и указательным пальцами; на фото также надпись «ВАШ СОН СТАНЕТ ЛУЧШЕ» и ветка.
Демонстрация точечного массажа для улучшения сна

Дискуссия

Елена Александровна копирайтер
Благодарю, взяла на заметку
Марина
Не помогает!
Лариса
Спасибо. Попробовала . И действительно , заснула легко. Вот с утра решила поделиться своим результатом.
Юлия
Обязательно попробую сегодня перед сном! Сон – это моя вечная проблема 🙏 Спасибо за такие простые лайфхаки!
Sv
Кстати, попробовала снять головную боль, вроде помогло
Присоединиться к обсуждению →