И если они сдают позиции — ты это чувствуешь сразу: усталость, апатия, мозг как в тумане.
Но можно включить эти станции на полную:
- 🤍Сон
- 🤍Движение
- 🤍Разгрузочные дни
Три простых рычага, которые радикально увеличивают количество энергии.
В любом возрасте. Без допинга. Без волшебных таблеток.
Что из них уже работает у тебя, а что спит?
#красотка_здоровье
Дискуссия