Проснулась — и сразу выздоровела

Я собираю простые и рабочие практики для женщин 35+: упражнения для лица и тела, уход без мифов, питание и психология стройности. Всё — по‑честному и по‑домашнему: что делать, как часто, какие есть ограничения и чего ждать по результатам. Хотите выглядеть моложе, чувствовать себя увереннее и жить легче? Присоединяйтесь — будем преображаться вместе, вне возраста.

утренняя гимнастикателесная гимнастикалимфодренаж

И это не магия.
Это утренняя телесная гимнастика, которая запускает кровообращение и лимфу, внутренние органы и даже настроение.

Пока другие пьют кофе, ты оживляешь организм изнутри.

  • 🤍Работает при усталости
  • 🤍Отёках
  • 🤍Головных болях
  • 🤍При проблемах с пищеварением
  • 🤍При повышенном давлении

Простые движения из видео👆, и тело начинает само себя лечить.

Сохрани себе и выполняй каждый день с утра💓

#красотка_тело

🤩 Красотка вне возраста

Инструктор в синей медицинской форме выполняет утренние телесные упражнения в кабинете с плакатами анатомии и оранжевым роллером на фоне, демонстрируя движения.
Инструктор демонстрирует простые утренние упражнения для улучшения кровообращения.

Дискуссия

Английский язык для детей и взрослых_ Татьяна
Согласна 🔥 Именно - Простые движения 🔥 И происходит невероятная активация всего организма!
Оксана А.
Так то да, только заставить себя трудно
Английский язык для детей и взрослых_ Татьяна
Оксана А.
Так то да, только заставить себя трудно
Я тоже так думала когда лень было. А как почувствовала прилив энергии - поняла, что это крутяк 🔥 Иногда хочется взбодриться чтобы почувствовать, что жизнь на планете Земля всё же есть 😂
Юлия
А я сегодня проснулась сделала гимнастику и захотела обратно в кровать))
Елена Толкач копирайтер
шикарный поток энергии после такой зарядки. Давно ее делаю, кроме прыжков (мне нельзя)
Alisa Mad
Вот всем-всем так надо делать и мне конечно тоже… Но никак не могу заставить себя. Надо видимо прям прописать и наклеить на стену напротив кровати. Чтоб утром просыпаться и сразу помнить
Анастасия Рублева
Активные упражнения - сразу проснешься🔥
Татьяна Торопова
Сохранила, буду пробовать
Юлия Гребенщикова Психолог/Сексолог
Чем проще, тем лучше работает😉
Присоединиться к обсуждению →