Нависшие веки, мешки под глазами, одутловатость…
Вот основные причины отёков:
- 🤍 Недосып. После 23:00 — гормоны молодости не работают.
- 🤍 Сладкое на ночь — склеивает коллаген, лицо «плывёт».
- 🤍 Сидячая работа + плохая осанка — лимфа не движется, жидкость застаивается.
Всё это растягивает кожу и ускоряет старение.
Маски и массажи — временная помощь.
Чтобы отёки не возвращались, работайте с причиной!
Не игнорируйте сигналы тела — устраняйте корень, а не следствие.
Выполнение лимфодренажной гимнастики на видео👆
❤️ — буду делать! 👍🏻 — перешлю подруге
Дискуссия