Протестируй себя!
От мобильности тазобедренных зависит и твоя спина, и твоя осанка, и твои ягодицы, и твой живот.
Не забывай о тренировках.
Сохрани себе —> 💓
©️Алина Рыкова
#красотка_тело
Насколько подвижны твои тазобедренные суставы
Я собираю простые и рабочие практики для женщин 35+: упражнения для лица и тела, уход без мифов, питание и психология стройности. Всё — по‑честному и по‑домашнему: что делать, как часто, какие есть ограничения и чего ждать по результатам. Хотите выглядеть моложе, чувствовать себя увереннее и жить легче? Присоединяйтесь — будем преображаться вместе, вне возраста.
Автор:Красотка вне возраста
•тазобедренные суставымобильностьтест подвижности
