Я собираю простые и рабочие практики для женщин 35+: упражнения для лица и тела, уход без мифов, питание и психология стройности. Всё — по‑честному и по‑домашнему: что делать, как часто, какие есть ограничения и чего ждать по результатам. Хотите выглядеть моложе, чувствовать себя увереннее и жить легче? Присоединяйтесь — будем преображаться вместе, вне возраста.
🤍
Простые упражнения для тех, кто сутулится, сидит за компом или постоянно залипает в телефоне.
Эти движения помогут:
Попробуй уже сегодня — тело скажет тебе спасибо 💓
#красотка_тело
Дискуссия