Смотри видео👆
- 🤍 Повторяй тренировку по 25 раз без перерыва
- 🤍 Отдохни 60 секунд
- 🤍 Повторяй 5 кругов 4 раза в неделю
Сохрани видео себе и поделись с подругой!
©️Ольга Фролова
#красотка_тело
За 20 секунд — как избавиться от дряблого живота
Я собираю простые и рабочие практики для женщин 35+: упражнения для лица и тела, уход без мифов, питание и психология стройности. Всё — по‑честному и по‑домашнему: что делать, как часто, какие есть ограничения и чего ждать по результатам. Хотите выглядеть моложе, чувствовать себя увереннее и жить легче? Присоединяйтесь — будем преображаться вместе, вне возраста.
Автор:Красотка вне возраста
•упражненияживотфитнес
Дискуссия