Красотка вне возраста
Красотка вне возраста
Читать в Telegram

За 20 секунд — как избавиться от дряблого живота

Красотка вне возраста

Я собираю простые и рабочие практики для женщин 35+: упражнения для лица и тела, уход без мифов, питание и психология стройности. Всё — по‑честному и по‑домашнему: что делать, как часто, какие есть ограничения и чего ждать по результатам. Хотите выглядеть моложе, чувствовать себя увереннее и жить легче? Присоединяйтесь — будем преображаться вместе, вне возраста.

Открыть в TelegramДругие публикации
упражненияживотфитнес

Смотри видео👆

  • 🤍 Повторяй тренировку по 25 раз без перерыва
  • 🤍 Отдохни 60 секунд
  • 🤍 Повторяй 5 кругов 4 раза в неделю

Сохрани видео себе и поделись с подругой!

©️Ольга Фролова

#красотка_тело

🤩 Красотка вне возраста

Кадр из тренировочного видео: тренер Ольга Фролова указывает на дряблый живот и бедра женщины, демонстрация зоны для упражнений.
Кадр из тренировочного видео Ольги Фроловой — демонстрация зоны живота и бедер.

Дискуссия

Lili Gold
Вот бы ещё мотивации хватило по кругов делать
❤‍🔥1🔥1
Мария Круглова
У меня мотивации только на зарядку с утра хватает🙈😁
❤2
Татьяна Кострюкова
Вот мне как раз надо 😄
Юлия Гребенщикова Психолог/Сексолог
Ну я могу и больше делать, так что благодаря тебе втянусь в тренировки))
🔥1
Anna Tarasova
Lili Gold
Вот бы ещё мотивации хватило по кругов делать
Можно включить музыку и ориентироваться на длину трека, отвлечёшься на весёлую мелодию и незаметно все сделаешь 💪 я лично вообще не могу без музыки заниматься
❤1
Татьяна Торопова
К таким ножкам, как у этой красотки вряд ли получится вернуться
Sv
Такой жирок вряд ли быстро уйдет)))
👍2
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же