Я собираю простые и рабочие практики для женщин 35+: упражнения для лица и тела, уход без мифов, питание и психология стройности. Всё — по‑честному и по‑домашнему: что делать, как часто, какие есть ограничения и чего ждать по результатам. Хотите выглядеть моложе, чувствовать себя увереннее и жить легче? Присоединяйтесь — будем преображаться вместе, вне возраста.
Любить себя проще, если перестать сравнивать себя с пресловутым "идеалом".
Мне, например, не очень нравятся рельефные фигуры с кубиками на животе...
Так что давайте честно: кто ещё считает обычные, невылизанные фигуры круче накачанных?
А кому полегчало после этого видео?😉
Дискуссия