Если человек не уверен в собственной ценности, трудно убедить в этом кого-то еще.
©️Анастасия Залога
Я собираю простые и рабочие практики для женщин 35+: упражнения для лица и тела, уход без мифов, питание и психология стройности. Всё — по‑честному и по‑домашнему: что делать, как часто, какие есть ограничения и чего ждать по результатам. Хотите выглядеть моложе, чувствовать себя увереннее и жить легче? Присоединяйтесь — будем преображаться вместе, вне возраста.
Если человек не уверен в собственной ценности, трудно убедить в этом кого-то еще.
©️Анастасия Залога


Мысль о том, как уважение и тепло со стороны мужчины отражаются в женщине — тепло делает её мягче, холод вызывает молчание. От автора «Красотка вне возраста».
Размышления о самокритике и принятии себя, шпаргалка для доброй самооценки и задание‑письмо от «Красотка вне возраста».
Короткие размышления о принятии тела: перестать сравнивать с «идеалом» и почему обычные фигуры кажутся привлекательнее. От канала Красотка вне возраста.
Дискуссия