Всего 3 простых упражнения — а пользы как от полноценного комплекса!
Эта простая гимнастика омолодит мозг, снимет мышечное напряжение, улучшит обмен веществ.
- 🤍 упражнение: убирает застойные явления в шее и плечах. Нормализует артериальное давление. Отличная профилактика шейного остеохондроза
- 🤍 упражнение: улучшает кровоснабжение мозга, память, снижает риск инсульта
- 🤍 упражнение: сделает ваш сон глубоким и оздоравливающим, без ночных пробуждений.
Все упражнения необходимо выполнять плавно и бережно, с любовью к своему телу и здоровью 💓
#красотка_здоровье
Дискуссия