Упражнения против «вдовьего горбика»

Я собираю простые и рабочие практики для женщин 35+: упражнения для лица и тела, уход без мифов, питание и психология стройности. Всё — по‑честному и по‑домашнему: что делать, как часто, какие есть ограничения и чего ждать по результатам. Хотите выглядеть моложе, чувствовать себя увереннее и жить легче? Присоединяйтесь — будем преображаться вместе, вне возраста.

вдовий горбикупражненияуход

Если заметили у себя «вдовий горбик» на спине, делайте простые упражнения из видео.

❤️ —> Буду делать! 🙏 —> Это мне надо!

#красотка_тело

🤩 Красотка вне возраста

Кадр из видео в спортзале: тренер указывает в камеру, на фоне вставка до/после для «вдовьего горбика», демонстрация упражнения.
Кадр из видео: тренер показывает упражнение; вставка — до/после для «вдовьего горбика».

Дискуссия

Ola | Заполняем едой не желудок, а жизнь.
Здорово! Обязательно попробую, спасибо за советы! ❤️
Юлия Гребенщикова Психолог/Сексолог
Беру в свою практику упражнений. Супер!
Наталья Исаева || Психолог олдскул
Я с твоим каналом как то поспортивнее стала 😉🤣❤️
Чат Красотка вне возраста
Наталья Исаева || Психолог олдскул
Я с твоим каналом как то поспортивнее стала 😉🤣❤️
для этого он и задумывался
Julia Klimenko
О класс! Спасибо! ❤️
Елена Толкач копирайтер
У меня нормалёк с этим вопросом, но вот подруге, ох, как надо. Делюсь
Присоединиться к обсуждению →