Первый шаг к естественному омоложению
Юлия Кёкбудак — косметолог с медобразованием, делится техникой правильного умывания и методикой естественного омоложения без инъекций.
Я — Юлия Краева, косметолог с медобразованием и сертифицированный тренер по фейспластике. Помогаю женщинам подтянуть овал лица, убрать отёки и боли в шее, восстановить осанку и сияние кожи — без инъекций и пластики. Делюсь простыми техниками, лимфодренажными практиками и рабочими советами по питанию, чтобы бережно вернуть молодость и энергию в ритме обычной жизни.
Юлия Кёкбудак — косметолог с медобразованием, делится техникой правильного умывания и методикой естественного омоложения без инъекций.
Размышления о зажимах, усталости и наполнении себя: как через тело и расслабление возвращается энергия и отклик близких. Из курса по проработке мышечных зажимов.
Личный рассказ о женщине после тяжёлой травмы и важности слушать тело; анонс курса «Освобождение. Путь к телу, которое снова дышит», старт 18-го.

Разбор модели Вильгельма Райха: почему зажимы формируются снизу вверх и как методика курса «Освобождение» работает сверху вниз.

Анонс подкаста о «кортизольном животе»: признаки, почему диеты не помогают и как начать работу над телом. Старт курса 15 августа, мест осталось 3.
О связи челюстного зажима и тазовых мышц: почему это мешает удовольствию и как простая техника (видео) помогает; курс «Освобождение».
Юлия Краева объясняет, как слой за слоем снимать глубокие зажимы — от головы до таза; анонс набора на курс с практиками для дыхания, эмоций и тела.
О прекращении постоянного напряжения и зажимов в теле; Юлия Краева обещает показать методы расслабления и фейспластики для возвращения лёгкости.

Короткое видео о мышечных зажимах: что это, как они отнимают энергию и простое упражнение, чтобы почувствовать потерю сил.
Личный рассказ о внезапной потере зрения в 46 лет, диагностике и роли психосоматики; восстановление через мягкие практики.
Тест-самодиагностика с описанием 7 телесных зажимов (глазной, челюстной, горловой и др.) и указанием признаков; есть ссылка на аудио-скан тела.
Юлия рассказывает, как мануальная терапия показала, что она не умеет расслабляться, и какие практики помогли вернуть связь с телом.