Почему не уходит живот🙈?
Анонс подкаста о «кортизольном животе»: признаки, почему диеты не помогают и как начать работу над телом. Старт курса 15 августа, мест осталось 3.
Я — Юлия Краева, косметолог с медобразованием и сертифицированный тренер по фейспластике. Помогаю женщинам подтянуть овал лица, убрать отёки и боли в шее, восстановить осанку и сияние кожи — без инъекций и пластики. Делюсь простыми техниками, лимфодренажными практиками и рабочими советами по питанию, чтобы бережно вернуть молодость и энергию в ритме обычной жизни.
Анонс подкаста о «кортизольном животе»: признаки, почему диеты не помогают и как начать работу над телом. Старт курса 15 августа, мест осталось 3.
О связи челюстного зажима и тазовых мышц: почему это мешает удовольствию и как простая техника (видео) помогает; курс «Освобождение».
Юлия Краева объясняет, как слой за слоем снимать глубокие зажимы — от головы до таза; анонс набора на курс с практиками для дыхания, эмоций и тела.
О прекращении постоянного напряжения и зажимов в теле; Юлия Краева обещает показать методы расслабления и фейспластики для возвращения лёгкости.

Короткое видео о мышечных зажимах: что это, как они отнимают энергию и простое упражнение, чтобы почувствовать потерю сил.
Личный рассказ о внезапной потере зрения в 46 лет, диагностике и роли психосоматики; восстановление через мягкие практики.
Тест-самодиагностика с описанием 7 телесных зажимов (глазной, челюстной, горловой и др.) и указанием признаков; есть ссылка на аудио-скан тела.
Юлия рассказывает, как мануальная терапия показала, что она не умеет расслабляться, и какие практики помогли вернуть связь с телом.
Юлия Краева объясняет, почему хроническая усталость не про возраст и какие признаки тела сигналят о глубокой усталости.
О землетрясении на Камчатке и о том, почему в новых условиях важна внутренняя устойчивость, нервная система и контакт с телом; анонс курса.
Простая техника фейспластики для укрепления спины, вытяжения шеи и работы с холкой; ссылка на курс и исследование (Journal of Manual Therapy, 2023).
Разбор рисков соляриев: статус медицинского оборудования, данные IARC о повышении риска меланомы и комментарии косметолога Юлии Краевой.