Сегодня я делюсь с вами тремя простыми, но мощными дыхательными техниками, которые помогут вам быть энергичнее по утрам, лучше концентрироваться на задачах и восстанавливать силы в течение дня.
В своей новой статье я не только подробно описываю каждую технику, но и объясняю, как именно они работают на физиологическом уровне и почему так эффективны.
Никакой магии — только проверенные практики и научное обоснование.
Читайте полную статью на Яндекс.Дзен или VC.RU.
