Кроссовки со стальными шипами – лучшее решение для хардкорного зимнего бега, они позволяют уверенно чувствовать себя на любой наледи (на грязище и глине, кстати, тоже), защищают от травм связок и позволяют набегать за зиму большие объемы. У кроссовок с шипами одна проблема – таких моделей на рынке крайне мало, кроме ASICS Fujisetsu и Salomon Spikecross/Snowcross ничего в голову не приходит. Однако шипы в подошву кроссовок можно установить самостоятельно, то есть сделать «апгрейд» наиболее подходящей модели до версии с шипами. Расскажу об этом чуть подробнее отдельно.
Экипируйтесь с умом. Go on!
#практика