Итого. Большинство беговых травм начинаются с малого. Мозоль, натёртая между пальцами, заставляет менять постановку стопы, изменение постановки в итоге ведет к травме. Или мелкие потертости могут слиться в серьёзную рану, которая потребует перерыва в тренировках. Беговые носки – важная часть нашей экипировки, позволяющая нам сосредоточиться на беге, а не на дискомфорте от него. Экипируйтесь с умом! Go on.
О бедном носке замолвите слово - продолжение.
Мы — 50+run: простыми словами о беге для взрослых людей. Без мифов, с уважением к возрасту и телу: как выбрать кроссовки, тренироваться безопасно, питаться разумно и получать удовольствие. Теория без занудства, практика без фанатизма, ирония по вкусу. Бегайте с умом — и немного с улыбкой. Go on!
Автор:50+run
•беговые носкитравмы бегамозоли