Под термином «геометрия кроссовок» обычно понимают две величины: толщина подошвы кроссовка в ее передней части и толщина подошвы в задней части (в миллиметрах). Нужно иметь в виду, что толщина подошвы измеряется не снаружи, а по сечению подошвы (на расстоянии 25% длины подошвы от носка и на 12% длины подошвы считая от пятки). Поэтому на глаз геометрию можно прикинуть примерно, но невозможно определить точно.
Чем больше толщина подошвы, тем лучше амортизация, тем больше вес подошвы и тем ниже общая стабильность кроссовка. Чем толщина ниже, тем ниже вес кроссовка, меньше амортизации и тем больше требования к физической готовности атлета. Правило 5.13 Технических Правил World Athletics запрещает толщину подошвы соревновательной шоссейной беговой обуви более 40 мм.
Не видя самих кроссовок, но зная, что их геометрия 24-34, можно смело предположить что они будут хорошо амортизирующими и комфортными даже для новичка, а вот кроссовки с геометрией 10-14 будут очень «злыми» и потребуют от атлета хорошей формы и готовности бежать всю дистанцию «своей ногой».
К понятию «геометрия кроссовок» примыкает понятие drop/дроп (он же «перепад») - разность толщины подошвы в задней и передней части. Чем дроп меньше, тем проще бежать быстро, но тем быстрее устают мышцы голени и стопы. Чем дроп больше, тем в большей степени кроссовки вмешиваются в биомеханику бега, тем медленнее устают мышцы и тем труднее бежать быстро.
Обычно, хотя далеко не всегда, соревновательная/быстрая обувь имеет дроп меньше, чем тренировочная/медленная.
- Дроп менее 4 мм принято считать очень малым, обувь с таким дропом требует довольно высокой степени физической готовности и распространена мало. Основные потребители кроссовок с очень малым дропом (вплоть до drop zero) – это относительно немногочисленные поклонники так называемого «естественного бега».
- Дроп 4-7 мм считается нормально малым и в основном применяется в быстрых кроссовках.
- Дроп 8-10 мм (для женщин 8-13 мм) принято считать нормально большим и применяется он в медленной обуви, предназначенной для бега на длинные дистанции. Дроп более 10(13) мм считается экстремально большим, и встречается даже реже чем drop zero.
Теоретически, дроп 8+ миллиметров предполагает еще и лучшую амортизацию за счет большей толщины пятки, но в реальном мире амортизация сильнее всего зависит от материала подошвы, а дроп в большей степени управляет загрузкой мышц голени и стопы.
#теория