Бег с тренером в 2026 году.

Мы — 50+run: простыми словами о беге для взрослых людей. Без мифов, с уважением к возрасту и телу: как выбрать кроссовки, тренироваться безопасно, питаться разумно и получать удовольствие. Теория без занудства, практика без фанатизма, ирония по вкусу. Бегайте с умом — и немного с улыбкой. Go on!

бегтренертренировки

🏃‍➡️🏃‍♀️‍➡️

Приглашаю студентов тренироваться у меня. В моей школе волшебства бега три потока:

  1. «Москва слезам не верит» - те, кто не бегает (возможно даже не делал этого никогда в жизни), но хочет начать.

  2. «Через тернии – к звездам» - те, кто уже умеет завязывать шнурки на кроссовках, и хочет подготовиться к первому настоящему старту.

  3. «Выше радуги» - те, кто уже поставил свои личные рекорды, и хочет их улучшить или перейти в лигу повыше.

Зачем бегуну-любителю тренер.

Какой я тренер?

Анкета для предварительной записи.

Поделитесь, пожалуйста, этим постом, Пусть в новом 2026 году будет больше хороших бегунов и хорошего бега! Go on!

Взрослые бегуны в майках и шортах бегут по просёлочной дороге; кадр в ретро‑стилистике, видны фон и дорожная обстановка.
Ретро‑стилизованный кадр беговой группы на просёлочной дороге, иллюстрация уровней подготовки в школе бега.