Во-первых, затем что в группе работа всегда идет мощнее и интенсивнее, чем самостоятельно. Это объясняется общим полей и энергией группы.
-
У каждого из нас есть свой набор защит и автоматов — там где не прохожу я, проходит кто-то из группы, там где не проходит кто-то из группы, прохожу я — и вместе мы создаем друг для друга мощный рычаг, который позволяет продвинуться дальше, чем если бы вы делали это самостоятельно.
Ну и об других мы многое узнаем о себе. Когда-то в формате "ну надо же, у меня тоже так, а я об этом никогда не думала". А когда-то в формате "ну надо же как бывает, а у меня вообще не так, и я об этом тоже никогда не думала."
-
Во-вторых, затем что включаясь в проработку, у вас меньше шансов соскочить — вы уже выделили время, приготовились, подолбались на входе в комнату, вложили свои усилия и дальше вы уже продолжаете работу не смотря ни на что.
-
В-третьих, затем что на каждый ваш комментарий, вопрос, опасение и возникающее в процессе ощущение вы получаете от меня подробную обратную связь:
что с вами происходит
почему это происходит
откуда это растет
почему это нормально
куда это ведет
что делать прямо сейчас
куда отсюда бежать дальше -
В-четвертых затем, что нигде, ни в каком самоанализе, ни в какой терапии, ни в каких других самокопательных практиках вы не нароете в себе того, что вскрывается в таких проработках. Просто потому что когда мы таким образом — на рычаге группы, никуда не убегая, разбирая и нормализуя каждое свое ощущение — двигаемся вперед, мы в буквальном смысле обретаем силы заглянуть в собственные глубины и разглядеть всех своих тараканов.
Вот например работали мы с установочным «Зарабатывать стыдно.»
На начало работы вся группа была убеждена, что это не про них — все давно знают, что ничего тут стыдного нет, стыдиться вообще не надо, потому что это тормозит, и вообще мы уже все продвинутые, давно всех и себя простили и просто живем и радуемся.
В процессе выяснили, реально ощутили, что не только стыдно — и стыд этот растет и из советского прошлого раз, и из ужаса девяностых два, и за последние годы тоже накопилось — но и страшно, по-настоящему страшно.
И это вполне себе реальное чувство, которое реально есть, и если мы его просто игнорируем, уговаривая себя, что «я не боюсь» и « тут нечего стыдиться» — чувство это никуда не девается.
Оно продолжает нас тормозить. А мы продолжаем его преодолевать, то есть тратить на него силы, которые могли бы потратить на достижение своих целей.
И в какой-то момент мы устаем преодолевать это чувство. И перестаем делать просто всё. И называем это выгоранием.
И только удивляемся: я же все знаю и все правильно думаю и чувствую, почему же я так устала и не могу себя заставить ничего делать?
А просто мы бесконечно боролись с мельницами, которые как тот суслик: мы их не видим, а они есть.
Узнали себя?
Включайтесь в воскресенье в Глубинную Проработку.
Начало в 18:00 мск
продолжительность примерно 3 часа
ДОСТУП ТУТ
P.S.: Уверены, что все правильно думаете и знаете? Простучите это!