Включая меня и любого психолога и помогающего практика. Рассказываю.
Наткнулась на днях в соцсетях на группу поддержки родителей, с которыми перестали общаться дети.
И поймала себя саму на том, что постоянно объясняю инструкторам и в группах по глубинным проработкам: наш личный опыт не позволяет нам понимать других людей.
Люди, в жизни которых не было опыта абъюза, никогда не поймут тех, у кого такой опыт был. И наоборот.
И поделюсь страшным из своего опыта: не захотят понимать.
Как я почитала комментарии родителей... и не захотела понимать.
Потому что мой опыт прекращения общения с родителями был
- не на пустом месте, это раз
- и инициирован ими, это два.
А рассказывалось окружающим это так, что "не знаем что на нее нашло."
Вот почему я постоянно учусь. Я прокачиваюсь в самых разных областях — от работы с травмой до нейрофизиологии. Чтобы знать как бывает и как оно организуется в самых разных случаях.
И поэтому я как профессионал знаю, что в этих группах есть родители детей с расстройствами нарциссического спектра. И понятно, что очень по-разному складываются жизни. И что там вообще может черт все ноги себе переломал, пока разбирался.
Но первая моя реакция, на уровне тела, была: не верю.
Не верю, что нет причины. Не верю, что они не знают в чем причина. Не верю, что они ну вот вообще ничего плохого детям своим не сделали. Не верю.
Потому что я по другую сторону баррикад.
И зайди я в эти комментарии и начни спрашивать и пытаться доносить свою сторону, что бы произошло? Большинство бы обиделось. Часть начала бы со мной спорить. А еще часть обвинила бы меня в бездушности, черствости и прочих смертных грехах.
И я бы оказалась еще и неправильной и во всех грехах виноватой.
Поэтому я не пошла в комментарии ни у кого ничего спрашивать и никому ничего доказывать.
А пошла в себе эту штуку прорабатывать.
И вот для чего.
Когда-то у нас есть выбор — просто не ходить в интернете туда, где кто-то неправ.
А когда-то такого выбора у нас нет. Люди узнают о том, что мы от них отличаемся, триггерятся и обвиняют нас во всех смертных грехах. И это неприятно, а кого-то вообще загоняет под плинтус.
И чем менее мы устойчивы внутри, тем сложнее нам такое выдерживать и сложнее жить. Потому что страх негативной реакции (по-простому "а что люди подумают") управляет нашим поведением и вот мы уже делаем не то, что хотим, а то, за что нас точно не осудят. А такой способ жить очень далек от радости и удовлетворения.
Доказывать что-то тем, кто нас яро осуждает, тоже бесполезно. Меня никто не сдвинет с моей точки зрения, кто и что сделал в моих отношениях с мамой и по какой причине произошло то, что произошло.
А патологическим манипуляторам так вообще тупо насрать.
Поэтому вариантов здесь два.
- Можно тратить жизнь на доказательство своей правоты и оправдания перед теми, кто не услышит.
- А можно — проработать и убрать свои реакции на такие вещи. И на то, что не слышат, и на то, что осуждают. И просто идти заниматься своими делами, потому что чужое мнение тебя больше физиологически не цепляет.
Да, те, кто подпитывается чужими эмоциями и любит сдергивать людей на эмоции, обвинят тебя в том, что ты стала безразличной. Заносчивой. И даже высокомерной.
Но знаешь что? Реакцию на то, что кому-то там «показалось», тоже можно просто убрать.
И просто жить спокойно. И идти своим путем. Не оглядываясь на тех, кто нас не может или не хочет понять.
Этим мы и займемся снова в клубе Сучка Высокомерная с 6 апреля.
Будем
- убирать реакции на чужие манипуляции,
- возвращать себе право на «высокомерие» (то есть на здоровое "и чо?" ну чужие попытки нас пристыдить)
- и учиться не сливать энергию на тех, кто считает, что лучше знает как нам жить.
Лучшая цена участия — у засраночек, Зажиточных, Продажных и Богатых.
У вас — вторая лучшая цена: 5990 руб /месяц Эта цена сгорит в 23:59 МСК субботы.
Доступ в клуб ЗДЕСЬ
А я пойду расчехлять свои сокровищницы несметных богатств и включать их в расписание.
Дискуссия