Обещанный тест на уровень скрытого стресса:
Этот тест покажет, насколько высок ваш уровень повседневного стресса.
Оцените каждое утверждение по шкале от 1 до 5, где
1 — это не про меня
5 — это на 100% про меня
-
1. В последние 12 месяцев у вас умер близкий родственник или важный для вас человек
1 2 3 4 5
-
2. В последние 12 месяцев вы переехали в другой город или страну
1 2 3 4 5
-
3. В последние 12 месяцев вы сменили работу
1 2 3 4 5
-
4. В последние 12 месяцев ваш сын или дочь переехали от вас / к вам
1 2 3 4 5
-
5. Вы заботитесь о тяжело больном родственнике или близком длительное время
1 2 3 4 5
-
6. В последние 12 месяцев вы перенесли серьезное заболевание
1 2 3 4 5
-
7. В последние 12 месяцев вы разорвали близкие отношения
1 2 3 4 5
-
8. В последние 12 месяцев вы потеряли работу или вышли на пенсию
1 2 3 4 5
-
9. В последние 12 месяцев вы женились или вышли замуж
1 2 3 4 5
-
10. В последние 12 месяцев вы втянулись в большие долги
1 2 3 4 5
