Про границы и синдром хорошей девочки

Я помогаю вам перепрошить подсознательные установки, чтобы эмоции перестали мешать целям, а начали работать на вас. Простым языком разбираю EFT, природу чувств и практики, которые реально работают — без эзотерики, с примерами и шагами. Пишу о ФотоЧтении, обучении без выгорания и принципах, на которых строится устойчивый результат. Присоединяйтесь — будет глубоко, честно и полезно.

границысиндром хорошей девочкибезопасное пространство

Евгения, вы такой воспитанный человек, ну как вы можете ругаться матом? - получила я вопрос после своего эфира.

Рассказываю.

Вы конечно видели где-нибудь чудесный сад, с красивыми деревьями, резными беседками, фонтанами, чистыми дорожками и приятными лавочками в тени раскидистых деревьев.

Там хорошо, приятно, красиво и спокойно.

И такой чудесный сад, в котором хорошо, приятно, красиво и спокойно, всегда, В-С-Е-Г-Д-А окружен забором.

И на воротах висят запрещающие знаки: мусор не бросать, собак не выгуливать, на велосипедах не кататься, траву не топтать, в пьяном виде по лавкам не валяться.

Вот почему в этом саду хорошо, красиво и спокойно.

Потому что он обнесен забором и на входе установлены правила.

И если кто-то внутри сада решит эти правила нарушить, его из сада выведут.

Если он будет буянить, его выведет полиция, а начнет сопротивляться — огреют дубинкой.

Так вот, друзья мои, создать что-то хорошее и безопасное (чем является эта группа и ВСЕ пространства, которые я создаю) невозможно без обозначения четких границ.

В этой группе нет спама, нет сетевого мусора, нет непрошеных советов, нет обесценивания, ругани, пропаганды, белых польт, любителей научить всех жизни — всего этого здесь нет.

Это безопасное пространство.

Где можно просто быть.

И это пространство такое потому, что в нем есть четко обозначенные границы и правила.

Правила обозначены на входе.

Те, кто уже находясь внутри, пытаются правила нарушать, из группы удаляются.

Те, кто ломая кусты несутся напролом со своим мусором — удаляются с матом.

Мат — это дубинка. Простая, короткая и понятная. Понятная тем, кто вежливых знаков на входе не понимает.

Если на вас нападают в вашем собственном доме, вряд ли вежливое объяснение почему вас не надо грабить вам поможет.

Короткое и злое "отвали, сука!" будет понятнее.

Еще понятнее будет баллончик или нож, но никак не "будьте добры, оставьте меня в покое."

К сожалению, упор в воспитании на "злиться нельзя" создает большую проблему: а как тогда защищаться?

Как защищать себя и своих?

Баланс соблюдается, когда вы можете отстоять свои границы, чтобы внутри было спокойно, красиво и безопасно.

Если этого баланса нет, то человек или постоянно проламывает чужие границы — но здесь таких нет, фэйсконтроль не проходят — или человек старается быть для всех хорошим, культурным и вежливым, и тогда все кому не лень проламывают его границы.

Естественно, когда твои границы постоянно ломают, для психики это разрушительно, вытесненный гнев никуда не девается, он просто накапливается и в конце концов выливается неприличным скандалом, ссорой или бунтом.

И за это сразу становится смертельно стыдно.

И виновато.

Ну как так можно, я ведь человек хороший, а тут такое...

И снова хочется всем угождать и быть для всех хорошими.

А агрессия копится еще больше.

И вместе с ней обида, потому что в режиме "вот мой сад, приходите все" все подряд топчутся по вашей душе грязными сапогами.

А хочется, чтобы сами все видели и сами заботились — ну красиво же, зачем все портить.

Нет, так не работает.

Не портят там, где есть забор и запретительные знаки.

И полиция. А у полиции дубинки.

И тогда внутри красиво, спокойно и безопасно.

Вот почему в моих группах спокойно и безопасно.

Потому что снаружи забор и правила, а любители потоптаться идут нахуй.

Старый пост, но всегда актуальный

Крупный план рычащего тигра на ярко-жёлтом фоне: раскрытая пасть и выражение агрессии, метафора защиты границ и сильной реакции.
Иллюстрация агрессии и защиты — метафора личных границ и реакций.

Дискуссия

EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант. Чат
Юлианна
Это точно. Актуальная тема. К хозяину «сада» или хорошо, или проходи мимо (ну это моя позиция)
И моя Меня лично можно сколько угодно не любить. Но у меня дома — либо по моими правилам, либо не у меня дома.
Юлианна
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант. Чат
И моя Меня лично можно сколько угодно не любить. Но у меня дома — либо по моими правилам, либо не у меня дома.
А если и не любите, таки что тут делаете?😅 Любите и ведите себя прилично
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант. Чат
Юлианна
А если и не любите, таки что тут делаете?😅 Любите и ведите себя прилично
Ну я не знаю, бывают мазохисты 🤣🤣🤣
Юлианна
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант. Чат
Ну я не знаю, бывают мазохисты 🤣🤣🤣
А, ну эт конечно да, бывает 🤣
Александра Комарова
Прикольная метафора с садом. Реально так 🔥
Ольга Красильникова
Мат мату рознь. Ты материшься по делу. От нескольких экспертов ушла, потому что дискомфорт от напускного и чрезмерного (для меня) мата перевешивал ценность их экспертизы. Но высказать им свое «фи» даже в голову не пришло:)
Вера Кожевникова
Ну классно же
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант. Чат
Вера Кожевникова
Ну классно же
дя
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант. Чат
Ольга Красильникова
Мат мату рознь. Ты материшься по делу. От нескольких экспертов ушла, потому что дискомфорт от напускного и чрезмерного (для меня) мата перевешивал ценность их экспертизы. Но высказать им свое «фи» даже в голову не пришло:)
Это да, кроме мата что-то еще должно быть
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же