Прокат квадроциклов, снегоходов. Ледовый картинг·Прокат квадроциклов, снегоходов и ледовый картинг в Челябинске (Боярская Станица, озеро Большой Кременкуль). Контакты: 8-919-343-1000, Vk.com/quadride74.
Ивашов: про себя и вокруг·Рефлексия о Ночном забеге: финиш 49:05, средний темп 4:55 мин/км, эмоции и выводы автора из Лужников.
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Пост о персональном рекорде по фридайвингу: погружение на 71 м под лёд Байкала, ощущения спокойствия и единения с водой.
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Советы по снижению тревоги на тренировках: контакт с водой, статические задержки, медленные нырки и расслабление в бассейне.
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Личный опыт о скорости погружений и почему автор предпочитает быстрые 50–100 м: компенсация, техника, мускулатура и расслабление.
Рациональные числа·Данные MarketCapWatch по состоянию на 13 августа 2025: рыночная капитализация топ‑20 публичных брендов спортивной одежды (Nike, Adidas, Anta и др.).
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Коротко о типичных ошибках диафрагмального дыхания: почему люди дышат грудью, как почувствовать диафрагму и простые упражнения; видео и курс Ольги Маркиной.
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Личный совет по продувке уха от инструктора по фридайвингу: почему уши разные и почему «дольше продуваться» помогает продуть непроходимое ухо.
Рациональные числа·Визуализация Julian Freyberg: хронология мировых рекордов в шести видах (прыжки, марафон, спринт, жим, становая), сравнение длительности 1829–2024.
Богомотов | Мотоциклы с Николаем Богомоловым·Николай Богомолов рассуждает о том, когда закрывать мотосезон: удовольствие, реагенты, зимние модификации и отдельные зимние мотоциклы.
❤️ИЗ РЯЗАНИ с любовью - гордимся родным краем·27 ноября Минспорт объявит победителей Национальной спортивной премии 2025; рязанский каноист Захар Петров — один из трёх финалистов в номинации «Гордость России».
Богомотов | Мотоциклы с Николаем Богомоловым·Опыт мотожурналиста: простая тренировка на пустой парковке с бутылками или конусами — круги и «восьмёрки», чтобы быстрее почувствовать мотоцикл и прибавить уверенности.
Рациональные числа·Визуализация Noah Veltman: распределение игроков НФЛ по росту (футы) и весу (фунты) в 1920–2014; цвет показывает долю игроков.
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Краткое объяснение манёвра Френзеля: как выполняется продувка, плюсы и минусы, сравнение с Вальсальвой для фридайверов.
PRO анализ в ИТ·Размышления о подходе Карло Анчелотти: как тренер использует сильные стороны игроков и что из этого можно перенять руководителю.
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Короткое объяснение термина «фридайвинг»: ныряние с задержкой дыхания, в бассейне и в открытой воде; личный комментарий автора и ссылка на orcaschool.ru.
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Почему БАДы не заменят сон, режим и питание; перечисляю креатин, L‑глютамин и бета‑аланин и оцениваю их эффект.
❤️ИЗ РЯЗАНИ с любовью - гордимся родным краем·XVII Малаховский турнир в «Буревестнике»: более 350 лучников из 29 регионов, бронза Екатерины Бирюковой и серебро Юлии Блантер.
Рациональные числа·Визуализация Visual Capitalist: сравнение средних роста и веса спортсменов на Летних Олимпиадах 1960 и 2016 гг., данные R Griffin (Kaggle).
Богомотов | Мотоциклы с Николаем Богомоловым·Опыт около 20 лет с китайскими мотоциклами: надёжность, ремонт, доступность запчастей и риски при покупке.
