Изменение роста и веса спортсменов (1960—2016)
Визуализация Visual Capitalist: сравнение средних роста и веса спортсменов на Летних Олимпиадах 1960 и 2016 гг., данные R Griffin (Kaggle).
Визуализация Visual Capitalist: сравнение средних роста и веса спортсменов на Летних Олимпиадах 1960 и 2016 гг., данные R Griffin (Kaggle).
Разбор причин низкой эффективности рекламы ВКонтакте на примере футбольной школы: оформление, контент и стратегия продвижения.
В Калифорнии прошёл Super Bowl 2026: около 100 млн зрителей, на матче заметили многих звёзд — от Эйсы Гонсалес до Леди Гаги и John Bon Jovi.
Сооснователь Setters Саша Жаркова о персональном стилисте, оверсайзе и новом Digital Book про фитнес-тренды и сторителлинг в спорте.
Короткий отчёт о вечернем этапе фридайвинга: лидеры Алессия Цеккини (96 м), Катерина Садурска (95 м) и другие; ссылки на стартовые и трансляцию.
Объяснение, почему при тренировке проявляется ГЭРБ, как подтвердить диагноз (pH‑импедансометрия, гастроскопия) и скорректировать питание и тренировки.
Личный опыт: Sportster S 1250 — мощный мотор, лёгкая ходовая и адекватные тормоза; минусы — жёсткий амортизатор и широкие зеркала.
Николай Богомолов и Марат Канкадзе анонсируют книгу «Как стать мотоциклистом» — полный иллюстрированный гид для новичков, фотоработы Макса Dee Troy.
Технически можно, но машинная стирка сокращает срок службы кроссовок — посудомойка и бережная очистка предпочтительнее; советы по подготовке и сушке.
Признаки «добрых» беговых кроссовок для начинающих: стабильность, амортизация и пяточный захват; пример модели ANTA Bellero 3.0 Pro Xian.
Признаки подделки кроссовок при покупке онлайн: маркеры продавца, упаковка, ярлыки, вес и примеры (ASICS Metaspeed SKY, ASICS Magic Speed).
Четкий обзор вариантов для межсезонного бега: обычные кроссовки, теплые носки (меринос), мембрана или пропитка, трейловая подметка.
Личный опыт: от одной пары Adidas до четырёх типов кроссовок — асфальтовые быстрые и медленные, трейловые и шипованные; советы по комплекту.
Разбор тренда сегментации беговой обуви: «кенийский» (плюсневый) и «европейский» шаг, прогноз на 2026 и совет по подбору 2–3 пар.
Анонс Tengri Ultra 2025 (9–11 мая) в долине реки Или: дистанции 1–150 км, велозаезды, очки ITRA/UTMB, трансфер из Алматы.
Тайминг 10 Jyl Tengri Ultra 2025: расписание трансферов, выдачи стартовых и стартов по дням (9–11 мая). Легких ног!
Анонс Karkyra Ultra 2026: трейловый ультрамарафон 19–21 июня в базовом лагере Каркыра (Кыргызстан). Дистанции 1.5–60 км, трансфер из Алматы и Бишкека.
Короткий личный отзыв о тренировках и новом клубе «Бильярдная №1» на Киевской: интерьер, ВИП‑комнаты и впечатления от игры.
Краткая карточка платного водоёма «Голиков» — Ударниковское сп, Красносулинский р-н; контакты не указаны, ночная рыбалка запрещена.
Платная рыбалка «ДОН ФОРЕЛЬОН» у ст. Мелиховская (Усть-Донецкий р‑н). Форель продаётся и доступна для ловли; указаны контакты.