АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али МохамадАТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·

Правильное питание — как ЗОЖ устроил войну кишечнику

Анекдот и объяснение врача-гастроэнтеролога о том, почему резкое увеличение клетчатки вызывает газообразование и как адаптировать микробиоту (FODMAP, кефир, брокколи).

Читать
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·

9 апреля — Всемирный день рок‑н‑ролла: почему ритм заводит

Как устойчивый ритм рок‑н‑ролла синхронизирует слуховую и моторную кору и вызывает движение и дофаминовую награду (исследование Advanced Science, 2025).

Читать