О-сознание тренера·1 фаза EMDR v3 — обзор и исследование
Краткий обзор первой фазы EMDR v3 и большое исследование мозга в удобном PDF — как снизить тревожность и понять нейробиологию процессов.
Читать
Каналы
О-сознание тренера·О-сознание тренера·Блуждающий нерв и почему все хотят его успокоить
Обзор функций блуждающего нерва, связь с HRV и практики: дыхание, холод, пение, пробиотики и tVNS.
Читать
О-сознание тренера·Медитации + наука = нейромедитации
Краткий обзор нейромедитаций: как изохронические тоны и бинауральные ритмы используют FFR для быстрого входа в альфа/тета‑состояния.
Читать
О-сознание тренера·Глубокая фаза сна: что это и как измерить
Роль глубокой фазы сна в восстановлении, её влияние на память и гормоны, способы измерения (Apple Watch, Oura, Sleep Cycle, Welltory) и улучшения.
Читать
Павликов опять что-то написал·Я часто критикую научпоп
Размышления о моде на научпоп: почему люди верят исследованиям вместо собственного опыта и как это отражает отчужденность от себя.
Читать
Green Market Афиша - цветочный фестиваль Казань·РОЗОВЫЙ — антоцианы в листьях
Короткая заметка о роли антоцианов: розовый цвет листьев как адаптация к стрессу (свет, холод, дефицит питания) и селекционные варианты.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Кровь, кал или дыхание? Тесты на Хеликобактер
Сравнение анализов на Helicobacter: IgG в крови, анализ кала, 13C-уреазный дыхательный тест и биопсия при ФГДС; важные правила подготовки (ИПП, антибиотики).
Читать
Дмитрий Сенге·Мория — патологически повышенное настроение
Краткое определение мории: симптомы (возбуждение, дурашливость, лепет, смех) и типичные причины — базально-лобные поражения, деменция, интоксикации.
Читать
Рациональные числа·Преступность иммигрантов и коренных жителей Дании, 2010–2022
Данные Статистического бюро Дании о распределении судимостей и долях осуждённых среди иммигрантов и датчан за 2010–2022 годы.
Читать
Рациональные числа·Ограбления на 100 тыс. жителей в регионах Европы, 2022
Карта числа ограблений на 100 тыс. жителей по регионам Европы (2022). Источники: Landgeist и данные Eurostat; примечания по Косово и Германии.
Читать
Рациональные числа·Доля источников электроэнергии в Индии, Китае, США и ЕС (2024)
Данные IEA и визуализация Visual Capitalist: уголь 34,5% в мире (2024), возобновляемые 32,1%, газ 23,5%, АЭС 9,1%. Сравнение по Индии, Китаю, США, ЕС и миру.
Читать
Рациональные числа·Поисковый интерес к очкам AR в США, 2011–2025
График Google Trends: индекс поискового интереса к очкам дополненной реальности в США (максимум = 100). Источник — Claire Yubin Oh, David Crowther.
Читать
Рациональные числа·Ядерное оружие в странах мира
Подборка Our World in Data: карты и диаграммы по запасам боеголовок, испытаниям и позиции стран по Договору о запрещении ядерного оружия.
Читать
Рациональные числа·Наглядная визуализация движения электронов вокруг атома
Краткая заметка о видео minutephysics: рендеры волновых функций, показывающие облака вероятности электронов и ток вероятности в атомах.
Читать
Рациональные числа·Коэффициент рождаемости в штатах Индии, 1981–2020
Графики изменения коэффициента рождаемости (среднее число детей на женщину) по штатам Индии за 1981–2020; источник — NFHS и SRS, визуализация One Confusion.
Читать
Рациональные числа·Доля трудоустроенного населения США 25–54 лет, 1960–2024
График доли занятых мужчин и женщин 25–54 лет в США за 1960–2024; источник — Millie Giles и Бюро трудовой статистики США (BLS).
Читать
Рациональные числа·Беби-бум в семи графиках
Подборка графиков Our World in Data о беби-буме: возрастно-кохортная рождаемость в США, динамика на 1000 человек и сопоставления по странам.
Читать
Рациональные числа·Объёмы добычи угля по странам мира, 1950–2023
Данные по объёмам добычи угля по странам (1950–2023): в 2023 году Китай добывал 51,9%, вместе с Индией и Индонезией — 70%.
Читать
Рациональные числа·Ожидаемая продолжительность жизни кошек разных пород
Исследование: средняя продолжительность жизни кошек — 12,5 года, котов — 11,2; сфинксы живут в среднем 6,68 года; смешанные породы живут дольше чистокровных.
Читать
Рациональные числа·Наглядная визуализация движения электронов вокруг атома
Короткая заметка о визуализации волновых функций электрона (minutephysics): шарики показывают плотность вероятности и ток вероятности вокруг ядра.
Читать