Мастер сновидений 🌙·Сны при депрессии: негативный тон и REM-аномалии
Нейробиологический разбор: как депрессия меняет эмоциональный тон сновидений и какие REM-аномалии фиксируются на ЭЭГ, влияние на качество сна.
Читать
Каналы
Мастер сновидений 🌙·Мастер сновидений 🌙·Как долго после потери зрения сохраняются визуальные сны
Разбор сроков сохранения визуальных снов после полной потери зрения: роль возраста, нейропластичности и как меняются образы через годы.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Сон и долгосрочная память: консолидация за ночь
Механизмы консолидации памяти во сне: роль гиппокампа, глубокого сна и REM‑фазы, плюс практические советы для лучшего запоминания.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Почему я плачу во сне и просыпаюсь с мокрыми щеками
О причинах ночных слез: REM-активность, переработка подавленных эмоций, горе и влияние усталости; советы по дневнику сновидений и гигиене сна.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Миф: «Страшный сон» — не предвещает беду
Разбор мифа о вещих кошмарах: как самоисполняющееся пророчество, стресс и кортизол превращают сон в проблему; причины и простые шаги для снижения тревоги.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Что снилось людям в пандемию 2020
Исследования Гарварда и Лиона фиксируют «пандемийные сновидения»: синхронизированные образы страха — нашествие насекомых, социальная нагота, катастрофы и ловушки.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Бензодиазепины и сны: подавление глубокого сна
Обзор влияния бензодиазепинов на архитектуру сна: подавление дельта- и REM‑фаз, эффект отдачи при отмене и последствия для сновидений.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Каннабис и сны: ТГК подавляет REM при отмене
О том, как ТГК сокращает REM и почему при отмене возникает REM-отдача с яркими, эмоциональными сновидениями; сроки восстановления сна 3–6 недель.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Сны в реанимации и коме: что рассказывают пациенты
Обзор нейробиологии и свидетельств пациентов о ярких, гиперреалистичных снах в реанимации и коме, их связи с реанимационным делирием и риском ПТСР.
Читать
Мастер сновидений 🌙·К чему снится сестра или брат
Разбор символики сна: значение появления брата или сестры с позиции психоанализа и онейрологии, упоминание Карла Юнга и практические выводы.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Ощущение чужого присутствия в комнате: нейробиология
Научно-популярный разбор ощущения чужого присутствия при сонном параличе: REM-рассинхронизация, роль амигдалы и сбой височно-теменного узла.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Пожилые о своих снах: качественные исследования
Интервью и качественные наблюдения сомнологов о сновидениях людей старше 70 лет; в тексте упоминается бот Онейролог.
Читать
AviaPost·Volonaut Airbike — летающий байк готов к выпуску в 2026
Краткий обзор Volonaut Airbike от Томаша Патана: вес 30 кг, полёт до 10 минут, скорость до 100 км/ч, цена $880 000; выпуск в ограниченной серии 2026.
Читать
AviaPost·Сигма-4Э — первый российский электросамолёт
Краткий техобзор «Сигма-4Э»: экспериментальный двухместный электросамолёт ЦИАМ, 60–80 кВт, литий-ионные батареи и водородный топливный элемент.
Читать
AviaPost·«Стриж» — российский сверхзвуковой бизнес-джет
Российский сверхзвуковой бизнес-джет «Стриж»: 20–25 пассажиров, до 11 000 км, крейсер ≈1,9 Маха; проект НИЦ им. Жуковского, ЦАГИ и ОДК.
Читать
🏆 AIeron | Data Feeling·AI R&D DAY — отчёт с конференции в Москве
Отчёт с AI R&D DAY в Москве: 600+ участников и 20+ докладов про архитектуры, обучение, мультимодальную память и бенчмаркинг; видеозаписи в соцсетях Sber.
Читать
🏆 AIeron | Data Feeling·Обучение роботов в виртуальном мире
Заметки с дискуссии Yac/E про Physical AI: world models и синтетические данные для тренировки роботов перед выходом в реальный мир.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Дырявый кишечник: миф или реальная причина воспаления?
Кардиолог-нутрициолог объясняет синдром повышенной эпителиальной проницаемости и как он может вызывать системное воспаление и симптомы кожи, суставов и мозга.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Кровь, кал или дыхание? Тесты на Хеликобактер
Сравнение анализов на Helicobacter: IgG в крови, анализ кала, 13C-уреазный дыхательный тест и биопсия при ФГДС; важные правила подготовки (ИПП, антибиотики).
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Кишечник: управление нервной системой и восстановление энергии
О связи кишечника и мозга: как микробиом, L-цитруллин, L-орнитин и психобиотики влияют на энергию, восстановление и настроение.
Читать