Твой личный нутрициолог | Снежанна Усманова·Антиоксидантное действие витаминов A, E и C
Краткое объяснение роли антиоксидантов и как витамины A, E и C нейтрализуют свободные радикалы и уменьшают окислительный стресс.
Читать
Каналы
Твой личный нутрициолог | Снежанна Усманова·
Фертильный Путь: Коучинг от Репродуктолога·Научная пятница: мифы о «расслабься — и всё получится»
Доказательный разбор: психологическое бесплодие редкость, стресс чаще следствие, психотерапия — поддержка, а не прямое лечение беременности.
Читать
Фертильный Путь: Коучинг от Репродуктолога·Возраст и фертильность после 35 — что говорит наука
Разбор доказательной медицины: как после 35 меняются овариальный резерв и качество яйцеклеток, показания АМГ, ФСГ/ЛГ и УЗИ, плюс аудит и ЭКО.
Читать
Фертильный Путь: Коучинг от Репродуктолога·Тонкий эндометрий — факты против мифов
Разбор исследований (Mahutte, Ata, Meng, Martel, Hu): как толщина эндометрия влияет на имплантацию, риски и исходы беременности.
Читать
Фертильный Путь: Коучинг от Репродуктолога·СПКЯ и инозитол: хайп и медицина
Разбор роли инозитола при СПКЯ: где он помогает, соотношение 40:1, рабочая дозировка 4 г/сут и место метформина в терапии.
Читать
Фертильный Путь: Коучинг от Репродуктолога·Сауна, ноутбук и «вареные» сперматозоиды
О влиянии локального перегрева мошонки (сауна, ноутбук) на качество спермы: исследования (PMID:21296991), обратимость и срок восстановления 72–90 дней.
Читать
Фертильный Путь: Коучинг от Репродуктолога·Окно имплантации и кровоток: почему «получается»?
Разбор роли окна имплантации и допплерометрии: как тайминг и кровоток влияют на успех переноса эмбриона; ссылки на ESHRE/ASRM и практические подходы.
Читать
Фертильный Путь: Коучинг от Репродуктолога·Алкоголь и ЭКО: Расставляем точки над «i»
Разбор влияния алкоголя на ЭКО: почему 90 дней важны для ооцита и сперматогенеза, данные Boston IVF и Rao et al. 2022 о рисках для ооцитов, эндометрия и выкидыша.
Читать
Фертильный Путь: Коучинг от Репродуктолога·Научная пятница: миома и ЭКО
Разбор влияния миомы на шансы ЭКО по трём блокам — локализация, размер и симптомы; данные показывают разное влияние субмукозных, интрамуральных и субсерозных узлов.
Читать
Фертильный Путь: Коучинг от Репродуктолога·Генетика и ПГТ-А: вероятностный шум против 100% гарантии
Разбор ПГТ‑А: почему эуплоидность — высокая вероятность, а не абсолют; мозаицизм, ложноположительные и показания (STAR trial).
Читать
Фертильный Путь: Коучинг от Репродуктолога·Эндометриоз и воспаление: почему беременность не наступает
Разбор влияния воспаления при эндометриозе на сперматозоиды, ооциты и имплантацию; роль TNF‑α, IL‑6 и донорских ооцитов в восстановлении шансов.
Читать
Фертильный Путь: Коучинг от Репродуктолога·Восстановительная репродуктивная медицина и ЭКО
Краткий разбор систематического обзора в Fertility and Sterility о сравнении восстановительной репродуктивной медицины и ЭКО: отсутствие качественной базы и риск потери времени.
Читать
Вокруг Света | Путешествия • История • Наука·Космический телескоп «Свифт» падает на Землю
Орбитальная обсерватория Swift снизила орбиту с 600 до 370 км; NASA наняло стартап Katalyst и аппарат LINK для сближения и вывода на безопасную орбиту.
Читать
Вокруг Света | Путешествия • История • Наука·Как подводные обитатели демонстрируют чудеса камуфляжа
Ирина Мейнцер (Москвариум) о выдающихся мастерах камуфляжа в подводном мире — от рыб-камней до листообразных форм.
Читать
Вокруг Света | Путешествия • История • Наука·Самый дальний объект, видимый невооруженным глазом
Галактика Треугольника — при идеальных условиях самый удалённый объект, видимый невооруженным глазом; яркие вспышки нейтронных звёзд видны ещё дальше.
Читать
Вокруг Света | Путешествия • История • Наука·Устройство панциря броненосцев
Краткое объяснение строения панциря броненосцев: плечевой и тазовый щиты, ряды пластинок — «пояса», по которым различают виды.
Читать
Вокруг Света | Путешествия • История • Наука·В Британии нашли деревянный «прототип» Стоунхенджа
Археологи обнаружили рядом со Стоунхенджем два деревянных столба на 120 м, ориентированные на солнцестояния; возможный прототип, старше примерно на 500 лет.
Читать
Вокруг Света | Путешествия • История • Наука·Как живется гордым жукам-оленям
Краткий научно-популярный рассказ о жизни, питании, поединках и размножении жуков-оленей с иллюстрацией в крупном плане.
Читать
Вокруг Света | Путешествия • История • Наука·Если люди исчезнут, смогут ли выжить кошки и собаки?
Разбор: почему многие декоративные и городские кошки и собаки не выживут без людей, тогда как динго и популяции одичавших кошек могут адаптироваться.
Читать
Рациональные числа·Ограбления на 100 тыс. жителей в регионах Европы, 2022
Карта числа ограблений на 100 тыс. жителей по регионам Европы (2022). Источники: Landgeist и данные Eurostat; примечания по Косово и Германии.
Читать