Plife·КОГДА УХОДИТ СОБАКА
Эссе о потере собаки и бескорыстной любви: образ тёплого поля, надежды и того, кто любил без условий.
Читать
Каналы
Plife·
Big Head of Marketing·Что можно изменить прямо сейчас?
Как замедлить и очистить ум: практики — дыхание, йога, медитация, уход из города; мысль о влиянии рилсов и информационного шума.
Читать
Big Head of Marketing·Пост про нейросети #2. Экзистенциальный
Экзистенциальные размышления о нейросетях: технологический скачок, Пентагон и ЦРУ, личный опыт автора и выбор между ИИ-экзоскелетом и уходом из экономики.
Читать
Осознанное страдание·Почему начало отношений такое сладкое и куда оно уходит
Психологическое объяснение, почему в начале отношений возникает слияние — переживание «рая», почему оно обманчиво и как двигаться к зрелой любви; анонс серии.
Читать
Осознанное страдание·Самооценка — это ваша тень
Размышление о том, что «низкая самооценка» — симптом, а не болезнь; причины: внутренний критик, старые раны и влияние чужих оценок.
Читать
Осознанное страдание·Что продают психологи — что люди на самом деле покупают
Разбор: психологические услуги не про «сверло» и моментальное решение, а про становление новой версии себя — от инсайтов до постепенных изменений.
Читать
Осознанное страдание·Почему вы не сразу пойдете к психологу
Разбор причин, почему мужчины надевают маску «всё нормально»: детские сценарии, страх просить помощи и последствия для психического здоровья.
Читать
Осознанное страдание·Мужская иерархия как реальность, а не как приговор
Размышления о мужской иерархии: место в ней определяется не только способностями, а внутренним правом; роль детских отношений с отцом и терапия.
Читать
Цех 2.0: от станка к системе·Перекрытие дороги как защита от самоуверенности
Рассказ с перевала в Казахстане: блокировка дороги оказалась защитой от моей самоуверенности; зрелые системы предотвращают аварию, а не наказывают её.
Читать
Психолог Александр Волынский·СТРАХ И СВОБОДА
Эссе о вечном поиске баланса между страхом и свободой, с личной заметкой и фотографией осеннего леса после небольшого путешествия.
Читать
Мысли изнутри·Притча о смысле жизни и трёх каменщиках
Короткая притча о мудреце и трех рабочих: разные ответы на вопрос «Что ты делаешь?» и итог — смысл жизни не ищут, а строят.
Читать
Мысли изнутри·Посыл персонального добра и зла
Мысли о персональной системе добра и зла: автор с помощью ИИ структурировал посыл, рассмотрены каноны, личные ценности и идеал пары.
Читать
Мысли изнутри·Партнёрство как источник антихрупкости
Размышление о том, как партнёрство и совместное обсуждение страхов превращают уязвимость в источник антихрупкости и поддержки.
Читать
Мысли изнутри·Почему свобода без структуры — это ловушка
Размышления о том, как автономия без архитектуры превращает энергию в суету; про роли, ритуалы и блоки фокуса.
Читать
Мысли изнутри·Принятие неопределённости и ограниченности знаний
Размышления о принятии ограниченности знаний, неопределённости и цитата Карла Густава Юнга о зрелости индивида.
Читать
Мысли изнутри·Партнерства: удачные и нет
Краткий опыт: из 8 партнёрств 4 успешных, 2 неуспешных, 1 без движения, 1 в надежде; три ключа: пассионарий, договорённости, контроль эго.
Читать
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·Почему таксист может научить вас управлять временем?
Рефлексия о том, как таксиметр и внутренняя «тарификация» минут помогают ценить время и менять поведение; отсылка к 22 марта 1907.
Читать
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·Почему мы не становимся счастливее, когда достигаем цели?
О гедонистической адаптации: исследование Брикмана и Коутса (1978) и нейробиологи Макгилла (2020) показывают, что счастье чаще в движении к цели, а не в её достижении.
Читать
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·27 марта — Всемирный день театра
Короткий текст о кошках‑актёрах и ролях, которые мы играем; упражнение: на минуту снять роль и посмотреть, что останется.
Читать
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·20 марта — День весеннего равноденствия
О равноденствии, японской традиции уборки и факте про острова из мусора в Японии — метафора о превращении внутренних привычек в опору.
Читать