Деньги и удовольствие: о ценности настоящего
Размышления о деньгах, удовольствии и важности проживания настоящего; процесс познания себя не зависит от денег.
Размышления о деньгах, удовольствии и важности проживания настоящего; процесс познания себя не зависит от денег.
Рассказ о «якорях» — привычках и ритуалах, которые даёт ощущение опоры и помогают восстановлению; метафора капитана и корабля.
Метод «психологического аудита»: фиксировать обиду в цифрах и закрывать гештальт — три правила и практический шаг для учета ущерба.
Размышление о «Реальном Я», уязвимости и том, как человек теряет путь к собственной гавани — о масках, чужих берегах и абьюзе.
Разбор 14 качеств, которые мужчины бессознательно ищут в женщине: женственность, безусловное принятие и восхищение.
Размышления о том, что молодость и красота не заменят общих целей, участия и доброго слова в семье; примеры из практики автора‑психолога.
О том, как привычка замечать недостатки закрывает видение тепла рук, света глаз и нежности улыбки; тело заслуживает благодарности.
Разбор природы «счастливых отношений»: ссылки на Толстого и Михаила Литвака, отличие невротических сценариев от ровного совместного благополучия.
Размышление о том, почему «простить всех» может удерживать в позиции жертвы и влиять на отношения и уровень дохода; упоминание подкаста.
Размышления о материальной зависимости, словах М.Е. Литвака и радости принимать деньги мужа, даже имея свои возможности.
Разбор убеждения, что уверенность придёт с изменением внешности; почему это ведёт к тревоге и зависимости (пример — фитоняшки).
Автор провела два дня без телефона и интернета на природе, почувствовала внутреннюю тишину и размышляет о вине при отдыхе и реализации.
Приметы и знаки: Млечный Путь, перо, цветы и сны как подсказки интуиции и перевертыши кармы в повседневной жизни.
Разница между счастливой и психологически насыщенной жизнью по концепции Сигехиро Оиси — плюсы, сложности и личные наблюдения автора.
Размышления о внутреннем источнике счастья: ответственность за жизнь, удовлетворение собой и умение справляться с трудностями.
Размышления о том, как встречи с людьми формируют личностный рост: чему учат появившиеся в жизни люди, почему важно менять привычки и открываться новому.
Размышления и рекомендации по сохранению аутентичности и границ в паре; консультации Анжелики Гайворонской для женщин.
Размышления после встречи с Сергеем Борисовичем о деньгах, мышлении и страхах; цитаты С. Насибяна и личные инсайты.
Размышления о том, как одиночество крадётся и как его «приручить»: шаги признания, внимание к себе и подпускание близких.
Размышления об умении дружить и благодарности друзьям; фото подруги с весенними деталями вызывает тепло и уют.