Привычка — убийца реальности

Я — практикующий психолог и психосоматолог (ГНМ), EMDR‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко разбирать тревогу, панические атаки, повторяющиеся симптомы и «ком в горле» — там, где таблетки не объясняют причин. В канале — понятные разборы психосоматики по симптомам, практики самопомощи и истории из практики. Если вы хотите услышать своё тело и вернуть себе спокойствие — вы в нужном месте.

привычкапсихологияпсихосоматика

«Наставник попросил смастерить стол. И когда работа была уже почти окончена — оставалось лишь вбить гвозди — подошёл к ученику. Тот точными ударами молотка вогнал три гвоздя. Четвёртый, однако, потребовал больших усилий и не трёх, а ещё одного удара. Но гвоздь ушёл чересчур глубоко, и дерево раскололось. — Твоя рука привыкла наносить по три удара, — сказал наставник. — Когда какое-нибудь действие управляется привычкой, оно теряет смысл и может в конце концов причинить ущерб. Действие есть действие, и есть лишь один секрет — не допускать, чтобы твоими движениями руководила привычка».

Пауло Коэльо

Привычка,- убийца реальности. Много в сессиях поднимается о ней. Актуальность работы с ней своевременна всегда.

Именно привычка лишает момента жизни стирая момент…

Читайте так же