Привычка — убийца реальности

Я — практикующий психолог, психосоматолог (ГНМ), EMDR (ДПДГ)‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко и по‑взрослому разбираться с тревогой, болью, паническими атаками, повторяющимися симптомами и сценариями в отношениях. В канале — понятные разборы, практики самопомощи и реальные истории, которые возвращают ясность и спокойствие. Если хотите перестать лечить только «верхушку» и добраться до причин — вы в правильном месте.

привычкапсихологияпсихосоматика

«Наставник попросил смастерить стол. И когда работа была уже почти окончена — оставалось лишь вбить гвозди — подошёл к ученику. Тот точными ударами молотка вогнал три гвоздя. Четвёртый, однако, потребовал больших усилий и не трёх, а ещё одного удара. Но гвоздь ушёл чересчур глубоко, и дерево раскололось. — Твоя рука привыкла наносить по три удара, — сказал наставник. — Когда какое-нибудь действие управляется привычкой, оно теряет смысл и может в конце концов причинить ущерб. Действие есть действие, и есть лишь один секрет — не допускать, чтобы твоими движениями руководила привычка».

Пауло Коэльо

Привычка,- убийца реальности. Много в сессиях поднимается о ней. Актуальность работы с ней своевременна всегда.

Именно привычка лишает момента жизни стирая момент…