Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Праздники закончились, а планы рушатся
О первых днях года: Мира повредила шею, дочь приболела — автор делится оптимизмом и мыслями о том, как извлекать пользу из хаоса.
Читать
Каналы
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Вина за счастье или как перестать извиняться за свою жизнь.
Новый эпизод подкаста «Дама по драме»: «Вина за счастье» — разбор «хорошей матери», системной лояльности, гиперответственности и практика легализации личного ресурса.
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Сын, моя ошибка и подкаст. В чём связь?
Личный рассказ о переводе сына в школу мечты, признании ошибки и новом эпизоде подкаста с простым экспериментом против внутреннего критика.
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Этот год для моих детей - год перехода
Размышления о переходах детей: школа, выпускные и фотосессии — Миры и Яра, эмоции и подготовка родителей.
Читать
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Личный опыт с Privathaftpflicht
Три случая с Privathaftpflicht: телефон и телевизор — разные выплаты и компенсации; на примере показываю, что важнее не цена, а условия покрытия.
Читать
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Частное страхование ответственности в Германии
Личный опыт автора о Private Haftpflichtversicherung в Германии: сравнение двух полисов, пример страхового случая и выводы о цене — ~7–8€ в месяц.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Из детства
Воспоминание о летнем лагере: тоска по дому, повторяющийся бронхит и первые уроки проживания чувств и одиночества.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·«Я больше не хочу так жить». История из практики
История клиентки: освобождение от чужих ролей, снижение тревоги и восстановление сна — кейс из практики Анжелики Гайворонской.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Что с тобой не так? Ещё одна манипуляция сознанием
Разбор фразы «что с тобой не так?» в контексте улучшайзинга: почему поиск проблемы в человеке часто ошибочен и когда стоит обратить внимание на себя.
Читать
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·За ним интереснее всего наблюдать...
Личный опыт про «внутреннего контролёра»: истории с Ваней, Матвеем, такси и арендой костылей — о принятии и отпускании контроля.
Читать
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·Мечтатели меняют мир
Личный текст о мечтах: центр заботы о мамах, оранжерея за полярным кругом, ручная одежда и натуральная косметика от Екатерины Кудиновой.
Читать
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·Кайфовые плюсы дня — пауза от выгорания
Екатерина про паузу вместо «жонглирования»: личный рассказ о балансе, сданных анализах, работе над рукописью и маленьких радостях дня.
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·Кем легче всего манипулировать?
Размышления на тему, кто более уязвим к манипуляции — самоуверенные, сомневающиеся, дети и эмоционально чувствительные люди; личный опыт и вопрос к аудитории.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·ЧТО ТАКОЕ ИДЕАЛЬНАЯ СЕМЬЯ?
Размышления о признаках идеальной семьи: честная коммуникация, уважение индивидуальности и совместное решение конфликтов; цитата Харриет Лернер.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Записки эмигрантки: взгляд психолога на жизнь в Шотландии
Как шотландская погода формирует гибкость, терпение и резилиентность у взрослых и детей; практические наблюдения и семейные примеры.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Дело — в дофамине: почему детям скучно
Что такое «дешёвый дофамин», как короткие видео и уведомления влияют на мотивацию ребёнка и простые практики: дофаминовое голодание, «дорогой» дофамин, пример родителей.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Уроки — это битва? Вы не одни
Татьяна объясняет, почему ребёнок затягивает уроки (голод внимания, страх ошибки, усталость) и предлагает «Правило 25 минут» как решение.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·КАК ПРОВОДЯТ ВЫХОДНЫЕ ПСИХОЛОГИ?
Личный рассказ детского психолога Татьяны о цифровом детоксе, общении с семьёй, телесной активности и восстановлении ресурсов в выходные.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·«Я всё делаю не так» — откуда эта мысль?
Почему у детей возникает мысль «я всё делаю не так»: роль родительских фраз, правило 5:1 и упражнение для ежедневной поддержки.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Я‑сообщения вместо «ты»: о чувствах без обвинений
Простая формула «Когда — Я чувствую — Потому что — Я бы хотел(а)» для семейного общения; примеры для партнёров и родителей.
Читать