Английский для детей с Ириной (сказки, книги, материалы)·Игра «Найди различия» — фразы на английском
Фразы и разбор отличий для игры Spot the differences: готовые английские фразы с переводом и семь типичных отличий на картинках.
Читать
Каналы
Английский для детей с Ириной (сказки, книги, материалы)·
Психолог Елена Наймушина·Сон как фундамент здоровья
О роли сна в здоровье и причинах острой и хронической бессонницы: скрытые факторы — движение, график, кофе и дефициты.
Читать
Психолог Елена Наймушина·Секрет психологов: перестать наступать на одни и те же грабли
Практика сепарации: выписать 10 обид и 20 благодарностей одному человеку, чтобы отпустить унаследованные программы и начать свою историю.
Читать
Психолог Елена Наймушина·Проект Флорида (2017) — рецензия о живости
Рецензия на «Проект Флорида» (2017): фильм про живых детей, неидеальную мать и тёплое сочувствие, которое остаётся после просмотра.
Читать
Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·— Супергерой? — Просто женщина.
Личный рассказ о замершей беременности, важности женской поддержки и рекомендация канала Веры — опыт, принятие и помощь при зачатии и родах.
Читать
Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·История раскрепощения рода
Личная история о раскрепощении рода через танец, письмо и прощение: путь от осуждения матери до поддержки и света в окне (Сочи, Агура).
Читать
1говорю | Ольга Зродникова·Рутина как опора в условиях неопределённости
Размышления о том, почему рутина — скелет жизни: как привычки, commitment и фокус «Воля как забота» помогают сохранять ясность в неопределённости.
Читать
1говорю | Ольга Зродникова·Злость и вина при отказе ребёнку — о дефиците ресурса
О реакции злости и вины при просьбах ребёнка: дефицит ресурса, ожидание vs реальность и роль близких как «волшебных пенделей».
Читать
1говорю | Ольга Зродникова·Техники изучения иностранного с нуля
Опыт автора по изучению немецкого с нуля: ключевые техники, роль индивидуальных занятий, стратегическая сессия и регулярная практика.
Читать
Тарелочница на Самуи: фудблог!·Понять детей через их уличную еду
Наблюдение о French Tacos на ночном рынке Lamai: почему подростки любят этот сытный, противоречивый фастфуд.
Читать
Тарелочница на Самуи: фудблог!·7‑11 на Самуи: шоколадное мороженое и любимые находки
Про 7‑11 на Самуи: почему автор обожает магазин, любимое шоколадное мороженое Carte D'Or (149 бат) и чернослив в пакетиках (44 бат).
Читать
Тарелочница на Самуи: фудблог!·Karma 2 Palms: Family day на Маенаме
Короткий отзыв о Family day в Karma 2 Palms (Маенам): пенная вечеринка, надувная горка, бассейн и цены — пицца 320, коктейли 250 бат.
Читать
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Ваши личные границы: как перестать быть «удобным человеком»
Разбор личных границ и готовые ответы на назойливые вопросы семьи: сценарии, юмор и уверенность от таролога Натальи.
Читать
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Дети‑рентген: рожденные 2, 11, 20, 29
Разбор нумерологического типа «дети‑рентген» (2, 11, 20, 29): тонкая интуиция, эмпатия, риски психосоматики и советы для родителей.
Читать
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Дети с датами 3, 12, 21 или 30: черты характера
Нумерологический портрет детей-Троек (3, 12, 21, 30): о творчестве, требовательности к любви и главной родительской ловушке.
Читать
Психология Стройности || Ирина Серкова·Первые дни года: воспоминание о бабе Ане
Личное воспоминание с редким фото 1974 года о бабе Ане, детстве и силе, которую можно почерпнуть из прошлого.
Читать
Солнце и мёд ✨·Движение застывшего прошлого через представление
Размышления об идеомоторной работе с «застывшим прошлым»: телесные реакции, образные представления и забота взрослого Я. Автор — Ольга Каплун.
Читать
Солнце и мёд ✨·Часть 2. Эта работа не прекращается
Размышления о биодинамике: практика как путь к раскрытию телесного потенциала, история виолончелиста и опыт автора с 2019 года.
Читать
Солнце и мёд ✨·Невидимые рубежи: тревога, травма и материнство
Размышления об энергии, застрявшей в теле после травмы, и о потере границ в материнстве — взгляд Ольги Каплун из "Женщина и её роды".
Читать
Солнце и мёд ✨·Лаборатория «Женщина и её роды»
Размышления Каплун Ольги о том, как родовой опыт хранится в теле, анкете и терапевтической работе Лаборатории «Женщина и её роды».
Читать